Реабилитировать свой вечер и насладиться одиночеством, когда сорвалась интересная встреча. Наслаждаться заботой о себе, морсами, витаминами, сериалами и сном, когда приболела. Чувствовать желание поработать, когда на работе, и больше не думать о делах, как только покидаешь рабочее место. Это радоваться детям, когда ты с детьми и пользоваться всеми благами свободной жизни, когда нет семьи. Это думать о чае, когда пьешь чай и наслаждаться пирожным без зазрения совести (а может быть и вторым, если у продукта потрясающий вкус). Хотеть заниматься спортом, когда он соответствует твоим целям, возможностям и темпераменту. Грустить, когда грустно. Иногда ностальгировать по былым временам и приносить из них в актуальную жизнь ранее проживаемые ценности. Это быть с друзьями (не в телефоне), когда они рядом и внимательно слушать своего собеседника. Иногда это радоваться своему профессионализму и быть кому-то учителем, иногда - смиренно принимать позицию ученика, иногда начинать все сначала, иногда отпускать то, что закончилось. Брать паузы, созерцать. Спокойно порадоваться успехам, когда таковые случаются, без поиска подвоха и страха все потерять. И отгрустить неудачи, которые также неизбежно случаются в жизни, не падая в самобичевание. Просыпаться, давая себе пару минут сонастроиться с реальностью. И вечером спокойно с чистым умом засыпать…
«Бытие в потоке» не имеет ничего общего с постоянным возбуждением, вдохновением или радостью. Это не значит быть все время счастливым. Не значит не испытывать боль и грусть. Тот же поток, который вчера возносил тебя и поглаживал, сегодня может обрушить на тебя разрушительный шторм. Поэтому быть в потоке - это лишь значит не спорить с реальностью. соответствовать жизни, настоящей, не гипотетической, не той, что могла бы быть, а той, которая прямо сейчас.
Это высокое искусство, которому обучаешься, сначала узнавая и принимая себя в разных состояниях. А затем научаясь согласовывать жизнь внутреннюю и внешнюю. Когда они сонастроены и гармоничны - это и есть поток.
Катерина Суратова (с)