Недавно я в очередной раз была у своего мастера по массажу (откровенно говоря, она давно стала для меня одновременно и психологом, и духовным наставником).
И вот в какой-то момент в процессе работы с телом она нажимает на очень больную точку на спине. На моем лице выступают слезы, а в голове рождается желание кого-нибудь побить.
Дальше происходит диалог:
- Откуда твоя боль?
- От вас, конечно же! Это же вы на меня нажимаете!
- Но если бы ее не было внутри, я бы ее не нашла..
(ну т. е. если бы мышца не забилась, не было бы необходимости так интенсивно с ней работать)
пауза. отрицание - торг - принятие
Мысль на самом деле не новая. Однако мы все время забываем об этом. Все, что делает нам больно, не виновато в наших страданиях. Если бы внутри не было какого-то источника этой боли, нас бы не цепляло то, что происходит вовне.
Как говорится, если тебя что-то цепляет, значит у тебя где-то торчит 🤷♀️
Люди всего лишь показывают нам то место, которое требует нашего внимания и исцеления. И как только мы закрываем для себя этот вопрос, внешнее перестает триггерить, т. е. перестает вызывать в нас эмоциональную реакцию.
И тогда получается, что никто не виноват. И бить, выходит, не кого.
___________________
Еще больше терапевтических материалов вы найдете в моем Телеграм-канале.