Кто о чем, а я снова жалуюсь. Ну вот писала же, что в начале месяца начала полноценно заниматься, а тут спину прихватило, да так, что две недели ничего делать не могу.
Я скорее всего знаю причину моей боли и это не лишний вес, как мне предполагали в комментариях. За пару дней до того, как у меня заболела спина я закрыла сезон купания, вода в море была теплая, но на улице был ветер, а я лежала в купальнике, могла застудить. В этот же день я несла Алину по пляжу, чтобы ей в обувь не засыпался песок. А на следующий день был сильный ветер, а я сидела возле форточки, могло еще добавить.
С последних замеров я набрала 2 кг, это печально, но исправимо. Неудивительно, что я набрала, ведь я ела и лежала, хоть я стараюсь придерживаться более менее правильного питания и не переедать по калориям, но я их совсем не тратила две недели.
Еще в октябре хотели съездить за грибами, в Ботанический сад на бал хризантем, но из-за того, что машина снова не на ходу муж поехал один. С Алиной своим ходом я не хочу туда тащиться, да и спина еще до конца не прошла. Поэтому и эти планы не осуществились.
Чтобы был понятен маршрут от Кастрополя до Ботанического сада в Никите: нам нужно дойти до остановки (10 минут в горку, с Алиной 30 минут), доехать на маршрутке до Ялты (1 час), пересесть на троллейбус до Никиты (ехать минут 15) и идти пешком (минут 10 вниз, с Алиной минут 20) до самого Ботанического сада. Ну и час на прогулку, потому что больше Алина не выдержит, да и не получится, потому что дневной сон.
Есть еще вариант доехать на маршрутке из Ялты до Ботанического сада (ехать 30 минут), но в выходной день они битком.
Я не готова потратить 5 часов на дорогу (туда-обратно), чтобы погулять час. Поэтому, возможно, поеду туда она, когда все расцветет.
Сейчас только некоторые хризантемы цветут, малая часть.
На днях хочу съездить в Ялту или пройти по какой-нибудь тропе, но не далеко в горы (одной страшно). В общем, хочу хотя бы раз в неделю устраивать себе прогулку в одиночестве, чтобы привести в порядок мысли, отдохнуть от семьи, от домашних забот. Еще это полезно для здоровья и укрепления мышц.
Хочу уезжать утром и возвращаться после обеда или к вечеру. Буду вам показывать, куда можно добраться своим ходом, без машины и где можно погулять одной.