Агрессия — это мощный ресурс, который мы часто неправильно понимаем. Когда она застревает внутри, подавляется или взрывается неконтролируемо, она становится источником неудобства и внутреннего напряжения. Если вы замечаете, что вам сложно экологично проживать свои эмоции, чувствуете, что постоянно подавляете агрессию, или наоборот, она часто прорывается наружу, то это знак, что вам нужно работать с этими ощущениями.
Агрессия сама по себе не плоха и не хороша, но её нужно направить в нужное русло. Она может стать вашим источником силы, ясности и действия, когда прожита экологично, с пониманием себя. Приглашаю вас на терапию, где мы будем работать с этим ресурсом, учиться осознавать его и трансформировать.
Тем, кто чувствует, что подавляет свои эмоции, эта работа особенно важна — ведь это накопление может пройти незаметно, но со временем приносит физический и эмоциональный дискомфорт. Чуть позже я загружу рилс о том, как распознать подавление агрессии в себе. Если чувствуете, что пришло время разобраться с этим, приходите на терапию!
#pfr #психофункциональнаяразблокировка #алинаюрова #терапия #терапияпфр #психология #москва