ВТОРАЯ СТУПЕНЬ.
|| На которую многие, также, не обращают внимание ||
Я продолжаю усердно работать, брать новые проекты.
И все это напрямую начинает отражаться на моем здоровье и эмоциональном состоянии. И уже не просто в виде, казалось бы, банальной усталости, а гораздо серьезнее.
Начинается бессонница, головные боли все чаще и чаще. Люди вокруг мне начинают говорить, что я стала менее веселой, меньше улыбаюсь. Стала чаще вступать в конфликты с людьми.
Примечание: Я от природы очень жизнерадостный и улыбающийся человек, я всегда много смеюсь. Конфликтность – не моя черта характера.
Что важно тут отметить. Данные изменения в моем эмоциональном состоянии и поведении должны были бы мне же самой четко подсказать, что что-то не так.
Но я этого даже не замечаю. Мои друзья и знакомые начинают задавать мне вопросы: “Что случилось? Может тебе нужна помощь?”.
На все вопросы я говорю: “Что все ок. Вам кажется. Ничего не изменилось”.
Делаем ОСТАНОВКУ! И я очень хочу, чтобы вы сейчас задумались и услышали. Что мы сами крайне редко замечаем все эти симптомы. И даже, когда знакомые обращают наше внимание на это. Мы не слышим.
Вот и я не исключение.
🧠 ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Потому что мы живем во власти установок и программ, которые заложены в нашу голову с детства, обществом, окружением, государством страны, в которой мы живем.
Что же происходит дальше.
Тадаам! Мой мозг, а также псевдо “друзья” (это тема для отдельной статьи) и знакомые вокруг меня говорят: “Да нет, все отлично! Ты что!? У тебя такая крутая работа, зарплата каждый месяц, классный коллектив, где ты еще такую найдешь? В других местах все тоже самое!”.
И еще вот это, мое любимое: “Ты посмотри на других, у людей нет денег еду купить, а ты тут ноешь!”
И я с помощью своих же программ в голове и “классного окружения” подтверждаю себе, что я все делаю верно, это временно. Не ноем и идем дальше.
А идем КУДА?
А идем себя саморазрушать дальше. Да – это четкая программа Саморазрушения.
Но на данном этапе, лишь 2% людей признается себе в том, что что-то не так, не слушают окружающих и свой негативный голос внутри, и все же меняют свою жизнь.
⁉️ Что делаю я?
Да снова, НИЧЕГО. Я продолжаю работать.
- Пытаюсь себя контролировать в общении с людьми.
- Пью таблетки от головы.
- Берусь за мега рисковые проекты, чтобы себя, так скажем, взбодрить. Риск – это адреналин.
- Бонусы на работе “мотивируют”, что все хорошо, надо продолжать усердно трудиться.
Примечание: попытка добавить себе адреналина в жизни, чтобы повысить свою энергию, путь в никуда. Потому что адреналин краткосрочен, но зато энергии он забирает очень много. И вам в моменте здорово, но потом вы чувствуете себя втройне хуже. И на восстановление вам потребуется очень много времени.
💎 Поэтому вам сейчас задание:
Посмотрите сейчас на себя, свое состояние, окружающих вас людей, и что они вам говорят.
И вот если хотя бы в одном из пунктов вы нашли что-то схожее с тем, что я описала выше – я вас поздравляю, вы на четком пути к "выгоранию"! Даже если вы не согласны, не верите и так не считаете.
⬇️ И ответьте себе на эти вопросы:
Если вы сейчас решитесь повернуть угол своего руля хотя бы на миллиметр вправо или влево, вас ждет счастье и радость.
А если нет, то далее вас начнет засасывать как в воздушную трубу со скоростью света. И шаг от “просто плохого состояния” до больницы будет очень короткий, вы даже не заметите. Вот этот момент настанет для вас реально внезапно. И спасаются из этого состояния не все, к сожалению.
Я не пугаю, просто искренне хочу, чтобы вы задумались и услышали это как факт.
А я далее постараюсь вам показать, что может случиться.
***
Люблю Вас!
И я верю в Вас!
❤️
Продолжение следует…⬇️
Читать Эмоциональное выгорание – жизненная необходимость или болезнь? (Часть 1)
Читать полную подборку по теме “Эмоциональное выгорание”