Друзья, решила поделиться с вами подборкой выдающихся людей, которые медитируют уже очень долгое время.
Многие из них говорят, что медитация — ключ к успеху, которого они добились😍
©️ БИЛЛ ФОРД
Билл Форд — председатель совета директоров всемирно известной компании Ford Motor Company, каждый день уделяет время медитации.
Согласно нескольким интервью, практика осознанности — это то, что держало его на плаву,
Помогая не сдаваться даже в самые трудные времена🙏🏻
В интервью сайту экономических новостей Money Control предприниматель поделился, что во время стресса или сильнейшей усталости медитация позволяет ему освободить свое сознание и уверенно двигаться вперед.
В 2008 году, когда Ford Motor Company была на грани банкротства, медитация стала для Билла Форда спасательным кругом и, таким образом, сыграла решающую роль в возвращении компании к успеху.
©️ СТИВ ДЖОБС
Ни для кого не секрет, что выдающийся предприниматель в сфере инновационных технологий, Стив Джобс, был ярым поклонником медитации.
Регулярная практика медитации была не только настоящим стимулом для его творческих идей,
©️ Но и отличным способом справиться со стрессом и сохранить ясность ума.
Однажды Стив Джобс сказал:
Eсли вы закроете глаза и просто понаблюдаете за собой, вы обнаружите, насколько беспокоен ваш ум. Когда вы попытаетесь его успокоить, ситуация только ухудшится. Если же спустя какое-то время вам все же удастся остановить беспорядочный ход мыслей, вам откроются тончайшие вещи. Обострится интуиция, прояснится видение, вы сможете ощутить себя в настоящем моменте времени — здесь и сейчас. Ваши мысли замедлятся, сознание расширится, и вы увидите неизмеримо больше, чем прежде.
Стив Джобс много лет практиковал дзен-медитацию и осознанность, эту свою привычку он напрямую связывает со своим успехом.
©️ ДЖЕФФ ВЕЙНЕР
Джефф Вайнер, исполнительный председатель LinkedIn, также большой поклонник медитации.
Под его руководством база пользователей выросла с 33 миллионов до более чем 675 миллионов🔥
Он говорит, что практика осознанности настраивает его на позитивный лад и помогает сконцентрироваться на ежедневной работе,
Для Джеффа Вайнера практика медитации стала настолько незаменимой, что, по его словам, осознанность — это:
Единственный инструмент, повышающий эффективность», который я использую каждый день! То бесценное время, которое я трачу на то, чтобы посмотреть со стороны на собственные идеи и цели, позволяет мне, в сотрудничестве со своей командой, добиваться успеха.
#медитация
#здоровье
#здоровыйобразжизни