Я начала заниматься гиревым спортом в возрасте, когда многие уже уходят на «спортивную пенсию». Изначально меня привлекла возможность выполнить хотя бы первый взрослый разряд, потому что я всегда чем-то занималась, но никаких достижений не было. На данный момент я уже выполнила МСМК, дважды выиграла Чемпионат России в своей весовой и Чемпионат мира. Мечтала ли я о таких высотах? Возможно. Но не верится до сих пор!
А теперь по порядку. Мне всегда нравилось двигаться. А когда я попала в тренажерный зал, поняла, что мне нравится работать со свободными весами. Однажды на тренировке ко мне подошел тренер и говорит задумчиво: «Надо тебе какой-нибудь разряд выполнить». Сам он был мастером спорта России по гиревому спорту и по пауэрлифтингу. Поговорили, обсудили и моим первым заданием стал тест – 10 минут выполнять рывок гири 8 кг на максимальное количество. Я уже не помню какой был результат, но тренера он удовлетворил и мы начали тренировки.
Чемпионат России 2024, сильнейшая смена женщин весовой категории до 63 кг
О, какое же это приятное чувство новизны тренировок, приятное волнение перед каждой от ожидания чего-то необычного. Та легкость, с которой мне удалось справиться с гирей 8 кг мгновенно испарилась, когда я попробовала понять над головой 16 кг. На тот момент я уже выталкивала над головой штангу весом 50 кг и подошла к 16 несерьезно, но форма снаряда и центр тяжести сделали свое дело и это оказалось тяжелее, чем я предполагала. Первой мыслью было, что я не смогу поднимать этот шарик за ручку 10 минут без перерыва с возможностью всего один раз поменять руку, это невозможно! Но тренер объяснил, что 10 минут не обязательно, сколько сделаешь, столько и засчитают. Фух, ну тогда ладно, продолжаем.
Позже я узнала, что в гиревом спорте женщины выступают с гирями 16 и 24 кг, а мужчины – 24 и 32 кг. Но у женщин тогда была всего одна дисциплина – рывок гири. А мужчины могли выступать в классическом двоеборье (толчок двух гирь 10 минут и рывок одной гири после небольшого отдыха), в упражнении толчок по длинному циклу, в эстафетах. Мне сразу показалось это не очень справедливым, поэтому было решено сразу учиться и толкать тоже.
С 2025 года наконец-то дисциплины будут одинаковыми и у мужчин и женщин. Спортсмен может выбрать наиболее интересную для себя или выступать во всех, это не запрещено. Толчок, рывок, толчок по длинному циклу, командная эстафета и жонглирование – это основные для России дисциплины, на международных стартах есть и другие (про разницу наших и международных правил стоит написать отдельно).
Мне понадобилось полгода, чтобы выполнить первый взрослый разряд и научиться поднимать над головой одну гирю 16 кг больше 150 раз. Изначально я думала, что на первом разряде и остановлюсь, но есть в гирях какая-то магнетическая сила, толи бесконечное разнообразие тренировок, толи сообщество и атмосфера соревнований, толи все вместе держат меня до сих пор и сейчас уже я останавливаться не планирую.
Итак, мне понадобилось 4,5 года регулярных тренировок чтобы дойти до МС, еще 4 года, чтобы впервые выиграть Чемпионат России и еще 1 год, чтобы выполнить МСМК и выиграть Чемпионат мира.
Награждение женщин, толчок по длинному циклу (ТДЦ), весовая до 68 кг, Елена Матвеева на 3м месте, на 2м – Любовь Мартынова, на 1м – Виктория Воропаева
Примеров, похожих на мой в гиревом спорте достаточно, как среди мужчин, так и среди женщин, когда спортсмены приходят в спорт уже в зрелом возрасте, достигают определенных высот и продолжают выступать на всероссийских турнирах на равне с молодыми спортсменами. Например, в этом году на 3й ступени пьедестала Чемпионата России стояла спортсменка из Кировской области Елена Матвеева, 1974 года рождения. В апреле она отметила свой 50й юбилей и уверяет, что благодаря гирям прекрасно себя чувствует и очень хорошо выглядит. А Владимир Гуров 1978 г.р. из команды Калужской области завоевал серебро Чемпионата России в двоеборье.
Награждение мужчин, двоеборье, весовая до 95 кг, 1е место – Кулаков Иван (1998 г)2е место – Владимир Гуров (1978 г), 3е место – Станислав Юрастов (1983 г )
Я готова говорить о гиревом спорте и представляющих его людях бесконечно. Буду рада вашим вопросам и комментариям. Что еще вам интересно узнать?