и если говорить правду - то все что выполнялось помнится, но ни одна привычка не задержалась, кроме ведение дневника, но его веду не каждый день 1. Дышать- ни разу не выполнила! 2. Читать - из 7 дней не читала 3 дня....НО в свою защиту скажу что читала по много страниц. 1. Кушать кашу - полезный завтрак - это еще одна моя цель..но наверно опять я ее провалю))). В книге даны примеры сбалансированного завтрака...думаю надо просто поискать подобное в интерне, сделать меню и просто заменить утренние печенюхи! 2. Перерывы - необходимо делать в работе мини перерывы, я в принципе делаю, но не физические. Дамаю это задание я провалю). Хотелось бы физически размятся в перерыв...но я ленюсь!
Отчет за прошлые задания:
и если говорить правду - то все что выполнялось помнится, но ни одна привычка не задержалась, кроме ведение дневника, но его веду не каждый день
1. Дышать- ни разу не выполнила!
2. Читать - из 7 дней не читала 3 дня....НО в свою защиту скажу что читала по много страниц.
Задачи. Неделя 13.
1. Кушать кашу - полезный завтрак - это еще одна моя цель..но наверно опять я ее провалю))). В книге даны примеры сбалансированного завтрака...думаю надо просто поискать подобное в интерне, сделать меню и просто заменить утренние печенюхи!
2. Перерывы - необходимо делать в работе мини перерывы, я в принципе делаю, но не физические. Дамаю это задание я провалю). Хотелось бы физически размятся в перерыв...но я ленюсь!