Решение записаться в тренажерный зал пришло ко мне внезапно. Всё началось с того, что я не влезла в свои любимые джинсы. Это был знак свыше — пора заняться спортом.
И первым моим шагом к новой жизни стала... покупка нового спортивного костюма! Ведь если уж идти в тренажерный зал, то выглядеть я должна шикарно.
Первый день в зале был как первая любовь: поначалу казалось, что жизнь прекрасна, и у меня точно всё получится. В инструкторы мне достался большой и на удивление жизнерадостный парень. Он выглядел так, будто родился с бицепсами, и сказал, что поможет мне «с лёгким стартом». Это было моей роковой ошибкой — я ему доверилась.
Тренер предложил начать с беговой дорожки, так сказать - немного размяться. «Легко!» — подумала я. Я же почти бегунья, просто с годами запылившаяся. Встала на дорожку, начала аккуратно бежать. Прошла минута, две… На третьей минуте я поняла, что все мои внутренние органы требуют немедленной эвакуации. Мои ноги, кажется, объявили забастовку, и мозг начал паниковать: «А что ты вообще тут делаешь? Мы же договорились — только диван и сериалы!»
Но это было только начало. После беговой дорожки тренер подошёл ко мне с таким выражением лица, будто он вот-вот предложит сделать что-то лёгкое и весёлое и сказал: «А теперь давайте перейдём к тренажёрам!» Я бы с радостью ответила: «Давайте перейдём сразу к выходу», но язык в этот момент уже отказался мне подчиняться.
Тренажёры — это вообще отдельная история. Первое испытание — жим ногами. Для всех остальных это было упражнение. Для меня — мучительный танец с тренажёром, который явно решил, что он сильнее меня. Я посмотрела на эти огромные железки и поняла, что поднимать что-либо тяжелее ручки мне явно не предназначено.
Следующий этап — приседания с гантелями. Это те штуки, которые на первый взгляд выглядят очень даже невинно. Да, ну конечно, невинно! Тут я поняла, что гибкость и я — это как два разных континента. Я честно пыталась сделать хоть одно приседание, но выглядела при этом так, будто кто-то надел на меня невидимые наручники. Все мышцы одновременно объявили, что их работа закончена.
Апогеем тренировки стал момент, когда тренер предложил мне сделать планку. «Что может быть проще?» — наивно подумала я, не зная, что планка — это не упражнение, а средство пытки. Я продержалась пять секунд, после чего рухнула на коврик, размышляя, зачем вообще люди изобрели фитнес.
Когда я, наконец, вышла из зала, то почувствовала себя героем, прошедшим сквозь огонь, воду и медные трубы. На следующий день я проснулась с ощущением, что меня ночью похитили инопланетяне и провели надо мной эксперименты. Болело абсолютно всё. Даже те мышцы, о которых я раньше и не подозревала, решили заявить о своём существовании. Я не могла согнуть руки, а попытка сесть на стул была похожа на акробатический трюк с элементами плача. Я выглядела как оживший робот с неисправной прошивкой.
В итоге я приняла твёрдое решение: фитнес-зал — это место для других людей, явно не для меня. Пусть они там качают свои мышцы, а я лучше займусь чем-то более приятным. Например, прогулкой до холодильника — это тоже своего рода тренировка, но с приятным концом.
Подпишись, и пусть каждый день найдётся повод улыбнуться!