Добро пожаловать в мой дневник, где я стараюсь похудеть на 35 кг за 1 год. Меня зовут Александра, мне 34 года, я жена, мама двух чудесных дочек и домохозяйка. Я очень устала носить свой вес. Здесь я делюсь процессом своего пути к стройности, его результатами, своими мыслями и историями из жизни.
Утро началось не с кофе. Такое ощущение, что я болею постоянно… Надо что-то для иммунитета попить. Витаминный комплекс пью, но что-то не особо помогает, с другими проблемами идет в плюс, а вот иммунитет только проседает всё больше и больше. Или просто пора признать, что я уже не юная девица и купить свою первую за 16 лет шапку?
А это мой, назовем его первым, завтрак.
Прошло два месяца моего постройнения на дзене. Результат есть, что радует)
Итак замеры:
14 октября 2024
Грудь 107 (-2, всего -4)
Талия 90 (-2,5, всего -5,5)
Живот 109 (-3, всего -8)
Бёдра 119 (-3, всего -4,5)
Рука 33 (-1)
Нога 64,5 (-0,5, всего -2)
Хорошо ушел живот, это моя главная печаль и боль, в бедрах минус размер точно, талия тоже уменьшилась, но надо ещё минимум 10 сантиметров с нее убрать. Руки и ноги плохо стройнеют, но по одежде тоже заметно. Может быть я просто меряю в разных местах? 🤔
В воскресенье начали украшать с девочками квартиру, в этом году позже обычного, как правило 1 октября у нас уже всё готово.
А это пополнение в посудной тематической коллекции, каждый год стараюсь покупать что-то для разных праздников, пока такая красота есть для Хэллоуина, Нового года и Пасхи.
Ну а теперь тарелочки.
Понедельник это единственный день, когда я могу позволить себе болеть. Из дополнительных занятий у детей только бассейн у Василисы, куда она ходит с дедушкой. Старалась скорей поставить себя на ноги и оздоровить. Дополнительная порция витамина С и Д, порошки от простуды, спреи в нос и горло, натерла ноги какой-то волшебной мазью, которую на такой случай дядя привез из Тайланда, включила увлажнитель с букетом аромамасел противопростудных. В общем постаралась со всех сторон подойти к лечению…
После ужина моё время, которое могла потратить на болезнь закончилось. Домашние дела не прощают откладывания в долгий ящик.
Пошла золушить по дому и параллельно готовить. Муж попросил «селяночку», он так капустную солянку называет, дети заказали борщ.
Потом ещё котлеток пожарила детям и сварила гречку. С чувством выполненного долга снова выпила лекарств, употребила поздний перекус и отрубилась…
КБЖУ сегодня хорошее
Всем хорошего дня! ❤️
P.S. @Истории из жизни пышки новым заданием в осеннем челлендже наградила, вот и пора писать рецепт обещанных кексов, тем более, что тыквы уже ждут своего звёздного часа!
