Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Баловаться можно?

«Не кривляйся!», «Веди себя нормально», «Куда вырядилась?», «Перед кем красуешься!?», «Сейчас так никто не делает!», «Не балуйся!». Вспомните хотя бы один момент из детства, когда вы "баловались". Какими вы были в тот миг? Лично мне не приходит на ум ни одного случая, когда я "баловалась" в детстве и чувствовала грусть или подавленность. Напротив, в те мгновения я была собой. Я делала то, что приносило мне радость и искреннее счастье. Например, будучи ребенком, я обожала брать бабушкину помаду и щедро «красить» свои губы. Затем, встав перед зеркалом, я танцевала, улыбалась своему отражению и даже долго-долго просто смотрела на себя. Это было увлекательно и подарило мне чувство красоты, будто я — «суперзвезда». Но родители часто не разделяли моих эмоций, считая это вульгарным и «не по годам». Мне задавали вопросы: «Перед кем красуешься?» и «Разве это не слишком вульгарно для тебя?», а ещё: «Хватит баловаться, займись чем-то полезным!» В эти мгновения уверенность и ощущение «суперзвезды»

«Не кривляйся!», «Веди себя нормально», «Куда вырядилась?», «Перед кем красуешься!?», «Сейчас так никто не делает!», «Не балуйся!».

Вспомните хотя бы один момент из детства, когда вы "баловались". Какими вы были в тот миг?

Лично мне не приходит на ум ни одного случая, когда я "баловалась" в детстве и чувствовала грусть или подавленность. Напротив, в те мгновения я была собой. Я делала то, что приносило мне радость и искреннее счастье.

Например, будучи ребенком, я обожала брать бабушкину помаду и щедро «красить» свои губы. Затем, встав перед зеркалом, я танцевала, улыбалась своему отражению и даже долго-долго просто смотрела на себя. Это было увлекательно и подарило мне чувство красоты, будто я — «суперзвезда». Но родители часто не разделяли моих эмоций, считая это вульгарным и «не по годам». Мне задавали вопросы: «Перед кем красуешься?» и «Разве это не слишком вульгарно для тебя?», а ещё: «Хватит баловаться, займись чем-то полезным!» В эти мгновения уверенность и ощущение «суперзвезды» испарялись, заменяясь смущением, стыдом и непониманием.

Наверняка у вас тоже есть похожие воспоминания. Чему же нас учили тогда? Быть послушными, сдержанными, не выделяться, не привлекать внимания и следовать мнению общества. В итоге, обобщая, мы пришли к выводу: НЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ. Проявление стало ассоциироваться с чем-то «неправильным», «плохим».

Если заглянуть в словарь, слово «баловаться» означает шалить, резвиться, делать что-то ради удовольствия и развлечения. Так с раннего возраста нас приучают воспринимать радость и спонтанность как нечто ненормальное.

Но во взрослой жизни мы требуем от себя обратного: «Будь собой! Будь аутентичным!» Но что-то мешает. Вроде бы все условия есть, но подспудный страх осуждения и позора сдерживает. Что делать?

Важно понять одну истину: БАЛОВАТЬСЯ МОЖНО!

Я знаю, что принять новую установку нелегко. Но стоит остановиться и проанализировать, сколько желаний и эмоций вы подавляли, боясь осуждения. Это отнимает колоссальное количество энергии! Придите к выводу: вас никто не осудит за то, что вы — это вы! Примите этот факт и проговорите про себя: «Я имею право быть собой». Сделайте это трижды — и почувствуйте, как накатывает облегчение.

Теперь у вас есть возможность выпустить на волю все те мечты и желания, которые долго прятались в глубине. Не забывайте напоминать себе, что вы прекрасны во всех своих проявлениях. Вы — «суперзвезда»!

Делитесь в комментариях своими установками и их влиянием на вашу жизнь. Это может стать первым шагом к освобождению от ненужных оков!

Автор: Малюкова Валерия Руслановна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru