Доброго времени суток, дорогой читатель.
Эта история навеяна личным опытом и опытом частной практики на протяжении года. Часто слышу, как молодая красивая девушка не видит своей красоты, обесценивает свой труд, пашет как Папа Карло и еще находит время быть классной мамой и классной женой. Однако есть ли там любовь к себе?
Из личного. Долгое время я не ходила на фотосессии, потому что не принимала себя, а именно:
Свое косоглазие
Свою природную красоту
Мне говорили: Ты такая красивая
А внутри меня все сжималось и я не верила в это.
Сейчас верю.
Протоптано много дорог в направлении любви к себе:
- Нелюбимые работы
- Абъюз в отношениях
- Отсеивание манипуляторов
- Чистка окружения
- Психотерапия
- Уход от трудоголизма в сторону размеренного и плавного ритма (все еще учусь этому!)
Но смотря на каждую из фотографий недавней фотосессии в исходниках, я понимаю, что богиня. Богиня нежности и красоты.
Женщина.
Мама.
Этого уже достаточно, чтобы любить себя.
Достаточно просто факта рождения, чтобы любить себя. Через любовь к себе жизнь начинает играть другими красками.
Однако, жизнь накладывает коррективы. И образ Я-реальный и Я-идеальный часто так далеки друг от друга, что возникает желание тотального самоуничижения и отсутствие самоуважения ведёт к нелюбви к себе, отсутствию понимания своей ценности на этом свете, своей красоты.
- Не любили родители и не говорили, что красивая.
- Гнобили сверстники за особенности во внешности
- Накладывались ожидания общества о красоте и об облике истинной женщины/девушки.
Но пока мы дети, у нас нет выбора. Взрослея, мы обретаем выбор. Выбор взращивать себя и свою личность. Выбор работать над собой или оставаться в том, что нас окружает.
Всем, кто дочитал до этой строчки, хочется сказать:
- Освобождайтесь от оков. Любите себя.
- Каждый день благодарите себя за то, что проснулись. Благодарите своё тело за здоровье. Благодарите каждый изгиб своего тела, даже если он не совершенен.
Так рождается умение любить. Себя. Свою природу. Быть женственной.
Автор: Кадырова Сабира Хызыралиевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru