Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве в кругу единомышленников.
В групповом процессе взаимодействия участники обмениваются опытом, делятся своими мыслями и идеями, получают обратную связь, которая позволяет расширить свое представление о "мире" и взглянуть на ситуацию под другим углом.
Здесь участники учатся слушать и слышать друг друга, выражать свои мысли и чувства, замечать сходства и различия с другими, учатся оставаться в контакте со своими переживаниями, выдерживать состояние неопределенности и формировать новые способы адаптации к изменениям.
Терапевтическая группа подходит Вам, если:
· вы испытываете сложности в построении отношений с окружающими людьми;
· у вас есть трудности с самооценкой;
· вы замечаете, что имеете сложности с пищевым или другим импульсивным поведением;
· чувствуете себя одиноко;
· устали от напряжения и хотите научиться быть в гармонии с собой и миром.
О чем будем говорить:
- обсудим, что вообще значат отношения в нашей жизни и как мы себя чувствуем в них,
- обнаружим и проживем свои накопленные переживания, чувства и эмоции,
- поделимся разным жизненным опытом.
Что будет происходить на группе:
· упражнения и обсуждение своих переживаний
· групповая динамическая работа
· эксперименты и мини сессии
Цели, которые могут быть достигнуты при вовлеченном участии в групповой процесс:
- научиться выражать свои мысли и чувства
- научиться понимать и принимать мысли и чувства других людей
- научиться слушать и слышать других людей
- научиться просить о помощи и принимать помощь, поддержку от других людей
- научиться разрешать конфликты
- научиться правильной конфронтации
- научиться искреннему, конкретному и корректному реагированию на поведение других людей
- сформировать новые способы поведения в межличностном общении
- улучшить коммуникативные навыки.
Старт групп
(1) с 22.10. по вт. в 19-00 - стоимость 3 000 руб.
(2) с 24.10. по чт. в 14-00 (он-лайн) стоимость 2 000 руб.
(3) с 27.10. по вскр. в 17-00, стоимость - 3 000 руб.
Условия и особенности проведения терапевтической группы:
- Москва м. Достоевская 4-й Cамотечный пер. д. 9
- занятия проходят очно в Москве (м. Достоевская)
- занятия проводятся 1 раз в 2 недели, длительность - 3 часа
- продолжительность группы - 10 -14 встреч
- перед началом группы проводится индивидуальная он-лайн встреча с каждым участником отдельно, для знакомства и обсуждения нюансов группового процесса (20-30 мин.)
Подробная информация