Есть люди, которым проще похудеть. Все дело в генетике. К такому выводу пришли ученые из Эссекского университета, пишет портал doctorpiter.ru.
В эксперименте приняли участие 38 человек, 21 из них были мужчинами в возрасте 30 лет, а их вес варьировался от 70 до 80 килограммов. В течение восьми недель они бегали по полчаса три раза в неделю.
При этом в питании их образ жизни был прежним. В итоге участники эксперимента с «генами стройности» сбросили больше всего веса — до 5 килограммов. Те, кто был их лишен, похудели на два килограмма.
Тем не менее активный образ жизни и правильное питание остаются важными условиями для поддержания здорового веса, отметили ученые. Если человек, обладающий генами стройности, не будет соблюдать эти принципы, то лишний вес ему обеспечен. Поэтому активировать гены стройности просто: перейти на здоровую пищу и заниматься спортом. заключили специалисты.
Автор: Марина Гончарова