Ребята, для вас есть мой бюджетный закрытый канал, где уже есть в записи 43 ‼️ занятия по самым важным темам, которые нужны для того, чтобы справляться с неврозом.
Темы занятий:
Упражнения и техники (много)
ВСД
Панические атаки
Ипохондрия
Внутренние конфликты
Агорафобия
вторичные выгоды невроза
Встреча с врачом-кардиологом
Встреча с психиатром
Подкасты про основные симптомы всд и другие подкасты
Разборы кейсов
Пограничное расстройство личности
4 занятия по СМЭР (КПТ)
Как отслеживать автоматические мысли, которые запускают негативные эмоции.
Работа с глубинными убеждениями.
Метод сократического диалога.
Войти в канал и получить доступ ко всем занятиям через бот https://t.me/ElenaSkrabovskaya_bot