Человеком, тянущим ваши ресурсы и наносящим вам немалый вред, может быть кто-то из вашего ближнего окружения. Есть по-настоящему токсичные друзья и подруги, которые по факту являются настоящими вредителями. Но поскольку вы можете их не распознавать и в таком ракурсе о них не думать, то можете достаточно долго допускать опасную близость с ними.
Что значит «токсичные»? Здесь простая бытовая трактовка.
Токсичные – это люди, которые ухудшают вашу жизнь, негативно на нее влияют прямо или опосредованно, делают вас слабее. Типичные признаки токсичного друга или подруги:
- Вас не покидает ощущение, что вы этому человеку что-то должны – видеться, помогать, оправдываться.
- Периодически у вас возникает необъяснимое чувство вины перед этим человеком, боитесь его или ее реакции.
- Многие свое решения вы пропускаете через эту фигуру в голове: как подумает, что скажет.
- У вас во время или после общения с ним/ней часто портится настроение, ухудшается самочувствие.
- У вас после контакта с этим человеком снижается уровень энергии, появляется неуверенность.
- Вам передается его/ее мрачное и пессимистичное настроение.
Соответственно, во всех жизненных сферах дела идут хуже. Не обязательно, что это какие-то яркие провалы. Но где-то недотягиваете, где-то недорабатываете, больше апатии и негатива.
Откуда у людей берется эта токсичность?
Это может быть вполне осознанное вредительское поведение. Этот человек вам завидует, вредит мстит.
Это может быть неосознанное поведение. Личность сама по себе такая негативная, инфантильная, копирующая чью-то модель поведения.
Бываю и комбо-варианты. Сам по себе такой, плюс вам завидует, пытается на вас паразитировать и так далее.
Вот типы токсичных подруг и друзей
1) Соперница/соперник – старается вас во всем обойти постоянно с вами конкурирует.
В общении подкалывает, обесценивает, тянет одеяло на себя. Хотя может постоянно нахваливать вашу дружбу и говорить, что все хорошо.
2) Копия – во всем вас копирует, пытается прожить вашу жизнь.
До какого-то момента это может льстить, но потом начинает напрягать или пугать. Сам этот человек может вам льстить, может изображать жертву.
3) Прилипала – навязывает свое общение, везде ходит за вами.
Пытается проникнуть во все сферы вашей жизни.
4) Паразит – через образ жертвы и страдальца вытягивает из вас огромное количество ресурсов.
Либо выпрашивает открыто, либо ведет себя манипулятивно, из-за чего вы всегда чувствуете себя должным.
5) Нытик – негативный, пессимистичный человек, у которого всегда все плохо.
Депрессивность, мрачность, пессимизм очень заразительны.
6) Оборотень – это настоящий вредитель, который планирует вам нанести ущерб или уже его наносит, но прикрывается маской дружбы.
Вы чувствуете, что что-то не то. Стоит внимательнее быть к проявлениям пассивной агрессии, он многое подсвечивают.
Главное, что стоит помнить:
- Если вам с кем-то плохо, то из-за старого статуса отношения вы не обязаны терпеть
- Выстройте границы, сократите общение – посмотрите на реакцию этого человека
- Когда невыносимо, то зачем ждать, можно полностью оградить себя от такого контакта
Дорогие читатели, а вы с какими тапами сталкивались?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
До скорых, волнующих встреч!