### Жизненные трудности и поиск поддержки
Информация из психологических статей и видео на YouTube, безусловно, полезна. Она помогает расширить наше мышление, задуматься о своих действиях и обратить внимание на близких. Однако часто такие материалы касаются распространенных жизненных ситуаций. А что делать тем, кто сейчас испытывает нестерпимую боль, попал в критическую жизненную ситуацию и не знает, куда обратиться?
Я прекрасно понимаю мысли таких людей. К родственникам идти страшно из-за страха причинить им боль, и не ко всем можно обратиться. Друзья, в большинстве своем, могут не понять даже с лучшими намерениями, поскольку действительно осознать ситуацию можно лишь оказавшись в ней. В такие моменты безумно раздражают «умные» советы людей, которые не понимают, что вы чувствуете, и, не имея полной информации, закидывают вас бесполезными нравоучениями.
Можно обратиться по телефону горячей линии бесплатной психологической помощи, но там не всегда будут разбираться в вашей ситуации — нередко встречаются шаблонные ответы. Хорошо, если ещё не станет хуже. Обратиться к психологу — тоже вариант, но иногда не хватает сил куда-либо идти, и в итоге ищется психолог онлайн, с которым можно поговорить, получить облегчение и понять, что свет в конце туннеля все же есть.
При этом возникает множество вопросов: психологов много, цены разные, и непонятно, к кому обратиться, чтобы не потратить время и деньги зря. Я сама была в такой ситуации, когда земля уходила из-под ног, и весь мир казался рушащимся. Сейчас я делюсь своим опытом.
Обратившись к психологу, можно услышать слова поддержки и увидеть понимание, но этого иногда недостаточно. Хочется, чтобы сняли боль, наметили вектор действия, а не просто посочувствовали и сказали, что вы делаете что-то не так. Для этого еще будет время потом, но сейчас нужна конкретная помощь! Простого разговора иногда недостаточно; требуется создать ощущение безопасности, ресурс, чтобы вывести человека хотя бы на «точку ноль». Если к этой точке не привели, значит, работа не была сделана.
Я обращаюсь сейчас ко всем, кто попал в непростую жизненную ситуацию. Поверьте, свет найти можно даже в самый темный день! Из-за боли и разочарования мышление порой не способно увидеть варианты выхода. Когда опускаются руки, нам всем нужна поддержка, ведь человек — существо социальное. Обращайтесь за помощью, пробуйте, обязательно найдется специалист, который вам поможет. Омоет раны вашего сердца и подарив луч надежды проложит новые пути к вашей будущей жизни. И когда-нибудь, оглядываясь назад, вы поймете, что все было не зря! Что эта ситуация сделала вас сильнее и привела на качественно новый уровень в жизни.
- Если вам откликается моя статья, не замыкайтесь в себе! Обращайтесь за помощью. Помните, что самое важное, что у вас есть — это вы сами! Наденьте сначала кислородную маску на себя, а потом решайте проблемы. Помните, что Вы не одни! Берегите себя!
Автор: Чурсина Ирина Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru