Здрасьте, дорогие друзья.
На связи Константин Богач, автор проекта Худеют миллиарды - худеют единицы
Когда я только начал «по-взрослому» думать о снижении лишнего веса, мне на глаза начала попадаться информация на этот счет: картинки, плакаты в виде рекламы на уличных баннерах или на витринах магазинов, или в общественном транспорте; в новостной ленте интернета («ученые рассказали…»; «от этих продуктов…»; «делая это – у вас…»; и т.д.)
В плейлисте начали непонятным образом выскакивать песни, затрагивающие здоровье, или состояние, хотя я, в основном, фанат панк-рока….но даже здесь, проскальзывают песни о последствии переедания, или скуфности 😊, ЗОЖе....
Спрашивается, откуда??? Но, что есть)))
Окружение, коллеги по работе, с кем я общаюсь каждый день, так или иначе затрагивали темы как и что надо есть (причем я с ними ничего не обсуждал изначально).
Помимо коллег, начали встречаться люди со схожими мыслями и проблемами.
Короче, мир и вселенная начали подкидывать мне отражение того, что было во мне.
В общем-то, это доказывает, что мысль материальна. Что внутри – то и снаружи. Фокус жизни там - где находится наше внимание.
Это отдельный пласт, как это можно использовать во благо себя, и, собственно, проект Худеют миллиарды - худеют единицы на этом и основан. Кто не читал, милости прошу. Но, повторюсь, этот проект не будет закрыт никогда, потому что это – моя БАЗА. Обычно, так и называют жизнь)))
Мой проект будет постоянно дополняться и видоизменяться. Тем более, я придумал как адаптировать его под каждого, у кого есть такие же проблемы.
В конце концов, есть «ФИЗИКЛ», есть «13 ступеней», есть «SJ BODY». А у меня свой проект😉.
Ладно. Планы рассказал. Теперь к сути а суть, как говорится, в подъезде
В одной из своих статей, я призвал себя в «армию», потому что это мобилизует 👇
Но так было далеко не всегда.
Это сейчас я целеустремленный, на 30-кг похудевший, 40-летний, счастливо женатый мужчина, который в принципе имеет для жизни и для развития все: квартиру, путешествия, машину (кстати, машина - «игрушка» исключительно жены; я вообще не водитель), хобби, увлечения.
А раньше….🤦🤦🤦🤦🙂
Например, захотел я заняться спортом, а у меня: нет специальных кроссовок; нет времени; нет специальной бутылочки для воды; нет часов-треккеров…
Или, захотел в очередной раз похудеть, но у меня: нет времени, нет понимания, нет системы…
И вроде, действительно, причины объективные «почему нет»….
НО!!!!
Все!!! НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Мои мысли даже не развивались в сторону «Да», или как же мне сделать так, чтоб было «Да»: найти время; узнать; понять, поговорить с теми, у кого получилось, изучить его опыт...
Также у меня были проблемы с зарабатыванием денег; или долго не получались отношения...
Зато на все остальное, - у меня было время. Как правило, это было то, что быстро или моментально приносит радость и удовольствие. Одно из них - это еда!!!
Вместо того, чтобы добиваться, развиваться, я жил в иллюзии, что не достоин: быть счастливым, стройным, любимым, ЗДОРОВЫМ (в плане здоровья, а не в плане веса😂😂😂).
Мне казалось, что люди вокруг меня - крутые и у них все есть. Они каким-то образом себе позволяют, а я - такой лох, не могу нихрена...
К тому же, мне в несколько раз тяжелее, потому что я еще и толстый...У меня никогда не будет жизни, какой я хочу, о какой я мечтаю...
И я, собственно, как и большинство людей, утЕшался едой! Хлебом нашим насущным, так сказать. Еда была и другом, и подругой, и вселенной. Если студенты живут весело «от сессии до сессии», то мне было весело, когда я думал, что же купить себе вкусненького, чтобы порадовать.
Я помню, как в детстве кидался к родителям, приходящим домой, и первым делом бросался к сумке и спрашивал: «А детей порадовать?», в надежде, что мне дадут что-то сладенькое...Если ничего не обнаруживалось, мы смеялись, что разыграли такую мини-сценку про капризного ребенка (в 70% в сумке не было ничего, но это же не отменяет моего хотения).
Тогда это казалось шуткой, но, «казалось, что казалось, а оказалось не показалось».
Когда человек становится взрослым, что он делает в первую очередь????
Правильно, закрывает свои детские потребности. Пытается во взрослом возрасте получить то, что недополучил.
Но есть такое занимательное наблюдение: если у Вас в детстве не было велосипеда, то, когда Вы выросли и можете купить себе хоть миллион велосипедов, Вы все равно останетесь тем, у кого в детстве не было велосипеда🤷♂️🤷♂️
Эта справедливо абсолютно для всего!!! Просто потому, что взрослые - это выросшие дети. И если Вам в детстве чего-то не хватило - то, пожалуйста: ПОЛУЧИТЕ, РАСПИШИТЕСЬ!!!!
Недоедал? Так ты уже взрослый - доешь сейчас!!
Я сейчас не буду писать про отношения, и про деньги. Но поверьте, там работает тот же «принцип недополучения чего-то в детстве». Если будет интересно - дайте знать в комментах, тоже расскажу. Просто для этого надо создавать отдельный блог)))) Но ваш покорный слуга много чего пережил, повидал и попробовал, что в процессе своих медитаций - нет - нет, да и выдаст что-нибудь не про избавление от лишнего веса, а про что-то другое, что также волнует людей.
И вот это «недополучил в детстве» - оно начинает управлять нами.
Проявляется это в разных возрастах и в разных условиях. И к сожалению, мы не всегда к этому готовы. Обычно, когда это происходит, мы говорим: «Да че-то бес попутал», или «Седина в бороду...», «Взрослый - а туда же» и т.д и т.п.
Нет никакого беса, есть только ущемленные дети, которые хотят дополучить то, что им не хватало.
И если в детстве были картошка, крупы, да даже мясо было (пусть в основном и курица), то вот какая-нибудь «изысканная шоколадка» - она могла есться всей семьей на протяжении полугода по каким-то праздникам!!!
Я помню, как родители такие шоколадки прятали в бар. Причем я уже в сознательном возрасте понял, что это место в мебельной стенке называется баром. Потому что у нас в «баре» лежало совсем не то, что там должно лежать, а какие-то нитки, книги, какие-то бумаги, какая-то хрень в общем!!!!
Поэтому, с момента моего отделения (сепарации) от родителей, я и начал набирать вес, потому что начал жрать все сладости, которые только мне попадались. Этого хотел мой «inner child» (внутренний ребенок), которому не хватало своего «велосипеда». И каждый раз видя «велосипед», ему хотелось на нем прокатится. Ну я и катался пока не обнаружил на весах ужас и кошмар…
А напомните, где у нас мальчики-юнцы взрослеют????? 😉😉😉😉
Совершенно верно, в армии😂😂😂😂
И, кстати, я в свое время так в армии и не служил, потому что учился в Аспирантуре🤦
Собственно, у меня и пришел срок «повзрослеть», научиться дисциплине, режиму, новому рациону!!!
Больно? Тяжело? Страшно? Неудобно? Некомфортно?
Если не можешь жить - займись чем-нибудь другим😉
Один раз пройдя свою «Армию» (при этом, чтобы попасть туда - ты вынужден сделать добровольный выбор), больше не надо мучиться, переживать, стрессовать, НЕРВНИЧАТЬ из-за лишнего веса.
Из-за другого - на здоровье. А вот лишний вес, давай до свидания😉
Моя история избавления от лишнего веса здесь👇
Если лишний вес - «серьезная проблема» в твоей жизни, залетай в Телеграм, начнешь решать эту проблему уже сейчас.
