Так часто можно услышать о стремлении людей к единству, целостности, чему-то светлому, доброму, вечному… Мы все пытаемся собрать разрозненные части вместе, как-то переработать (уж как я не люблю это слово) болезненный опыт, отказаться от противоречий.
И в широком смысле - я с этим стремлением согласна. Достаточно что-то признать, прекратить с этим спорить, как ситуация начинает меняться. Возвращая в семейную систему память об исключенных родственниках, например, мы снимаем с младших бремя - делать нечто подобное всем своим поведением.
Как может выглядеть такой процесс внутри личности?
С какими противопоставлениями мы сталкиваемся в своей внутренней жизни?
Что представляет собой конфликт с самим собой?
Управляет нами все, с чем мы себя отождествляем, а можем мы управлять всем, с чем себя дезиндентифицируем.
Есть то, что я считаю собой. Я щедрая, искренняя, ранимая… Ага.) А есть то, с чем я в себе не согласна. Что я могу быть резкой, категоричной, нетерпеливой… Все эти черты во мне так же присутствуют, но я их словно бы вытесняю прочь, я не хочу на них смотреть, я не хочу такой быть, я не хочу так действовать и себя такой показывать… И чем больше я от этого буду отнекиваться, тем сильнее оно будет давить, как одежда, которую запихнули комом за дверцу шкафа. Во-первых, ее теперь все время нужно придерживать, чтоб ненароком не вывалилось. От этого ощущается напряжение. А еще, чуть стоит мне устать, перестану я так сознательно эту дверцу придерживать - и обязательно случится атака бессознательного.
Что-то такое прорвется вдруг. Потребность, даже если я ее отрицаю - будет стремиться стать удовлетворенной. Так или иначе.
Тогда моей задачей будет - всю одежды свои изьять, аккуратно разложить по комплектам, привести в порядок - и развесить обратно. Запомнив себе, какой костюм для каких целей. Куда и зачем определенный наряд я могу выгулять.
Потому что ведь и категоричность - нужна, когда дело касается защиты себя. И резкой необходимо порой быть, если я собираюсь свою целостность сохранять. Как и терпимость, бесконечная раздача шансов, в ожидании лучших времен - не всегда благо.
Когда рассматриваем разные свои субличности - мы разбираемся в целях, что за каждым поведением стоят.
Активно веду блог, присоединяйтесь.
Со мной можно на «Ты». Яна.
Будем знакомы!
Автор: Аркуша Яна Александровна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru