Терапевт Алексей Водовозов в своем Telegram-канале поделился с россиянами рекомендациями по правильному измерению артериального давления.
Прежде всего, за 30 минут до процедуры следует воздержаться от кофеина, алкоголя, никотина и физической активности. Перед измерением давления нужно сесть в кресло или на стул со спинкой, поставить ноги на пол и не скрещивать их, отметил Водовозов.
Он добавил, что затем следует выбрать манжету подходящего размера, чтобы резиновая камера охватывала 80-100% плеча. Неправильно подобранная манжета может добавить +10 мм рт. ст., поэтому важно надеть ее непосредственно на кожу плеча. Рука с манжетой должна быть расположена на столе, а середина манжеты — на уровне сердца.
Перед началом процедуры рекомендуется отдохнуть в течение 5 минут. Затем нужно измерить давление и записать результат, после чего повторить измерение через минуту. Если не следовать этим рекомендациям, результат может оказаться завышенным, предупредил Водовозов.