Сегодня коротко о важном:
1. Что дает нам энергию:
- смех
- вода
- отдых
- природа
- движение
- творчество
- медитации
- полезная еда
- здоровый сон
- свежий воздух
- солнечный свет
- жить настоящим
- глубокое дыхание
2. Что отнимает энергию:
- страх
- стресс
- обида
- телефон
- беспорядок
- вредная еда
- негативизм, пессимизм
- трудоголизм
- дегидратация
- жить прошлым
- отсутствие движения
- отсутствие личных границ
- чрезмерое обдумывание
Продолжите списки в комментариях, что добавляет вам энергии и желания жить, а что отнимает?
Берегите себя!