После вводной части : ходьбы, бега - ОРУ сделайте с детьми дыхательное упражнение с релаксацией и воображением "Запах моря" : вдох носом медленно, выдох -обычно . Неплохо бы видеоряд, если есть возможность. Поиграем в подвижную игру "Море волнуется" , кажется ее все знают, описывать не буду. А далее упражнения по станциям (портам!) 1. "Матросы на корабле в шторм": проползти на четвереньках по гимнастической скамейке. 2."Взбираемся по реям" - подняться по первой гимнастической лестнице, перейти на вторую и т.д. ( поднимаемся разноименным способом!) 3."Переход на соседнюю мачту" - канат лежит на полу, пройти по нему, сохраняя равновесие. 4."Спуск в трюм"- пропозти под веревочкой после небольшого разбега. 5. "По скользкому трапу"- скользить на животе, отталкиваясь руками от гимнастической скамейки. 6. "Между подводными рифами"- бег змейкой между конусами. Удачи !