У вас есть лучшая версия себя?
«Когда я стану богатой, смогу позволить себе путешествовать по миру и наслаждаться жизнью»
«Когда я стану известной, - получу признание и смогу делать то, что люблю»
Вот такие отложенные состояния.
Мы часто наделяем образ своей лучшей версии отложенным эффектом, думая, что начнем жить полной жизнью только после достижения определенных высот. Но таким образом не приближаемся к ней, а просто откладываем свою жизнь «на потом».
На самом деле, это стремление к лучшей версии себя не связано с богатством или славой, - мы ищем состояние, которое делаем для себя недоступным здесь и сейчас. Мы убеждены, что только когда достигнем своих целей, сможем по-настоящему жить. Но это не так! Состояние, о котором мы мечтаем, доступно нам уже сейчас. Оно не зависит от внешних факторов. Достижение целей важно, но гораздо важнее понять, что ваше внутреннее состояние — это то, что вы можете создать сами и более того, что поможет вам прийти к своим целям.
Есть простая, но хорошая практика, которая позволяет распаковать эту лучшую версию себя - 5 вопросов ЗАЧЕМ.
Эти последовательные вопросы помогут вам углубиться в свои мотивы и понять, что стоит за этими стремлениями на самом деле. Начните с того, чтобы задать себе вопрос: «ЗАЧЕМ мне становиться богатым (или известным или каким-то другим)?». Запишите или проговорите ответ и снова задайте вопрос: «ЗАЧЕМ? Почему это важно для меня?». Повторяйте этот процесс, пока не дойдете до самого глубокого понимания своих желаний - в среднем, обычно это примерно 5 вопросов.
Например, если вы хотите стать богатым, ваш ответ может быть: «Чтобы путешествовать по миру». Затем задайте вопрос: «Почему это важно?». Возможно, вы ответите: «Потому что я хочу испытывать радость и свободу». Продолжая этот процесс, вы можете понять, что ваше истинное желание — это не деньги, а состояние счастья и свободы, которое на самом деле вы можете испытать уже сейчас.
Когда вы осознаете, какое состояние вы на самом деле ищете, задайте себе вопрос: «Как я могу получить это состояние уже сейчас?». Возможно, вам не нужно ждать, чтобы стать богатым или известным. Вы можете начать искать радость и свободу в том, что уже есть в вашей жизни. Это может быть простое удовольствие от общения с близкими, занятия любимым хобби или путешествия на выходные.
Вы не обязаны ждать, чтобы начать жить. Начните прямо сейчас, и вы удивитесь, как быстро можете изменить свою жизнь. Помните: ваша жизнь — это выбор, который вы делаете каждый день.