Врачи не рекомендуют превышать суточную дозу кофеина 400 мг, то есть выпивать в день не больше 3-4 чашек кофе.
Прием 300 мг кофеина повышает биоэлектрическую активность сетчатки. К такому выводу пришли ученые из Испании и Великобритании. Результаты исследования опубликовали в журнале Investigative Ophthalmology & Visual Science.
Исследователи провели плацебо-контролируемое исследование. В нем приняли участие 24 человека со средним возрастом 23,3 ± 2,4 года. В течение двух дней первая группа принимала 300 мг кофеина, а вторая – плацебо. Для оценки функциональной активности сетчатки использовали метод мультифокальной электроретинографии (Мф-ЭРГ). Исследование проводили через полтора часа после приема кофеина. При этом применяли три уровня контраста: 95, 50 и 29%.
После приема кофеина амплитуда ответа на индуцированный компонент при высоких (95%) и средних (50%) уровнях контраста была выше, чем после плацебо.
Авторы исследования считают, что эти свойства можно использовать для профилактики или лечения близорукости. Однако, чтобы подтвердить возможность клинического использования кофеина и других антагонистов аденозиновых рецепторов для модификации функции сетчатки, нужны дополнительные исследования.
Будьте здоровы!