Утренняя весовая традиция уже не вызывает у меня какого-то стресса, потому что я делаю это с почти закрытыми глазами)))
Дома прохладно, пока отопление не включили...так что бреду в ванну. Потом на кухню.
Погода у нас не то, чтобы не летная, но дождя не обещали....а он был)) вернее такая мелкая моросящая атмосфера. Неприятно . Бр. И ещё ветер. Пронизывающий. Настоящая осень.
Я снова стала пить каллоген. За пол часа до еды.
На работе снова работа!))) Внезапно. Продолжаем тему осени. Как раз погода и антураж соответствуют. Сейчас изучаем листву деревьев в осенней тематике. И конечно раскоашиваем их в соответствующие цвета (но тут простые, основные).
Классификация по цвету, после сбора магнитной картины осени. По форме листа ребенок ещё не способен классифицировать ибо не точно понимает контур, и больше ориентируется на то, что уже более-менее знает. Правда, не хочет заниматься. Мотивирую игрушками.
Перекус - орешками и обед блинчики. Увы, времени не было....что было, то и взяла)))) по калориям конечно немало.
Я в четверг была до вечера. И после обеда, почувствовала жар. Руки холодные, нос холодный (прям как у собаки 😅), а щеки и лоб горит. Сидела за документами , но думалось плохо.... Потом ещё была работа с ещё двумя детьми. Вроде отпустило.
Вечером такого ощущения не было, НО разболелась спина. Было тяжело наклоняться из-за резких болей. Но голод был ещё какой. В итоге такой набор с мясом, горошком, кофе и сыром)))
Но потом....после еды я совсем расклеилась и салата клевать носом. Муж уговорил лечь пораньше. В итоге в 22 я уже была в кроватке и мгновенно уснула.
По физической активности набегала почти 10000 шагов. Ну и ещё таскала дидактику. Короче день был насыщенный.
Ужасно то, что в пятницу надо было публиковать новый обзор на моем основном канале, но сил не было, и материала. Все в процессе. А времени на дорамы вообще не было((( Это позор....