Порой, испытывая страх перед тем, чтобы оказаться в невыносимом для себя одиночестве, человек предпочтёт остаться в отношениях, которые вызывают у него чувство дискомфорта. Вследствие чего возникает патовая ситуация. Из отношений лучше выйти, о при этом страшно находиться наедине с собой одному.
Предлагаю рассмотреть на примере Антона, как может возникнуть этот страх перед одиночеством, не дающий разрешить ситуацию.
Если обратиться к детству Антона, то можно узнать, что родители часто наказывали, ставя его в угол комнаты, закрывая дверь, оставляя его одного. Что сильно пугало маленького мальчика. А как известно детям не выжить без родителей.
«Мне страшно и одиноко здесь в этой комнате. Если меня будут реже наказывать, если я буду вести себя так, чтобы моё поведение нравилось родителям» - Антон сделал для себя такой вывод. Ему чрезмерно важно поддерживать «хорошие» отношения, чтобы не оставаться одному, так как это вызывало ощущение ужаса.
Таким образом, он начал подстраиваться под родителей, чтобы реже оставаться без их внимания. По мере взросления, встраиваясь в новую группу в саду, школе, на работе, Антон стремился избежать одиночества.
Повзрослев, он привык ставить себя на второй план в любых отношениях, лишь бы быть с кем – то. Ощущая страх, перед одиночеством Степан вступал в романтические отношения и поддерживал их, не смотря на отсутствие гармонии в них.
В какой – то момент в любых отношениях может наступить кризис, который пара разрешает и двигается дальше. Но в случае, когда страх перед одиночеством сковывает, человек старается лишний раз не касаться проблем, закрывает на них глаза, пытаясь адаптироваться к ним, в попытке удержаться в отношениях, стремясь «сохранить» их.
Страх важная эмоция. Она позволяет эффективнее оценивать опасность в жизни, формировать способы, как справляться со стрессом в жизни. Если посмотреть на него с такой стороны, то страх может выступать побудителем к действию вместо того, чтобы оставаться там, где нам плохо.