Он назвал простые, но эффективные народные средства, которые укрепляют иммунитет.
Врач-иммунолог Владимир Болибок перечислил народные средства, которые помогают при простуде. По его словам, такие продукты, как сбитень, лук и чеснок, быстро помогают выздороветь.
Сбитень — горячий напиток на основе меда с пряностями — отлично согревает и улучшает кровообращение и помогает организму быстрее справляться с болезнью. Чеснок и лук, богатые фитонцидами, уничтожают вредные бактерии и помогают иммунной системе справляться с инфекциями.
Также специалист отметил пользу цитрусовых, которые насыщают организм витаминами и укрепляют защитные силы организма. Эти средства помогают иммунитету эффективнее бороться с вирусами и бактериями.
Ранее мы писали о продуктах, которые следует употреблять для профилактики и лечения ОРВИ. О них нам рассказала врач-терапевт.