Сегодня провела встречу на тему: "ЗАВИСТЬ", в своей группе.
Зависть это такое чувство, когда человек видит кого-то более успешным, более богатым, лучше, чем сам человек.
Ему хочется это получить, это может быть качество, предмет или даже другой человек.
В христианстве: "В католическом богословии зависть (лат. invidia) считается одним из семи смертных грехов, поскольку предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка.
Не пожелай жены ближнего твоего, ни раба, ни рабы его, ни скота его, ничего из того, что есть у него. Что это значит? Не совращать, не присваивать и не отчуждать от ближнего своего его жену, прислугу, или скот, но побуждать их к тому, чтобы они оставались на своих местах и исполняли свои обязанности."
В психологии: "Зависть, это состояние дискомфорта, вызванное у человека осознанием превосходства другого человека в какой-либо области. Зависть включает в себя чувство недовольства и желание обладать тем, что имеет другой человек. Зависть возникает из-за социального сравнения и стремления к самоутверждению."
Зависть возникает тогда, когда мы невольно сравниваем себя с другими людьми, всегда кто-то будет более красив, успешен, богат. И если человек чувствует себя не таким, он чувствует чувство неполноценности, обиды, злости, иногда даже вины. Ведь он так не может.
Тогда появляется уныние и человек может впасть в состояние черной зависти, а это приводит к состоянию жертвы. Человек говорит о том, чего он не достиг, не смог, начинает чувствовать вину на себя и агрессию на других людей. Таким людям всегда кто-то или что-то мешает получить желаемое: природа, погода, обстоятельства.
У меня есть такая знакомая, она много лет упивается состоянием жертвы, она уже не хочет быть другой, ей сначала помогали, утешали, а теперь обходят стороной, не очень хочется испачкаться в этом липком чувстве злости и ненависти, истоками которых, послужила зависть.
Если же человек, стремится получить что-то, что есть у другого, у него появляется ресурс, чувство злости дает большой скачок энергии, человек предпринимает шаги к желаемому, это белая сторона зависти. В таком случае, человек поднимается в своих глазах выше, у него повышается самооценка и чувство собственного достоинства.
На встрече мы говорили о своих примерах, как зависть помогла стать лучше, как она стала мотиватором изменений.
У меня была зависть к более успешным коллегам вначале моего пути, но и сейчас есть те, кем я восхищаюсь, и даже завидую.
Это является моим личным индикатором достижений, успеха. И это толкает меня не останавливаться, а идти вперед.
Если тебе завидуют, значит ты немного впереди них, и только время и их желание покажет, какой вид зависти у них.
Еще мы говорили о том, как зависть появляется в детстве, у кого-то игрушка лучше или одежда.
Зависть идет корнями в детство, ведь есть социальное неравенство, которое одних выделяет перед другими.
Мы жили в СССР, когда все одевались одинаково, но в начале 90х, стали появляться богатые люди, которые ездили за границу и привозили вещи и продукты, которых не было у советских детей. И это неравенство вызывало зависть. У кого-то есть велосипед, у кого-то собака, у кого-то мяч.
Мы выросли, но паттерны поведения, усвоенные в детстве, до сих пор кому-то помогают, а кому-то мешают жить.
Как можно сейчас помочь себе справиться с этим чувством?
Сначала важно определить, что свое чувство, идентифицировать это чувство - дать ему имя. Определить причину этого чувства. Понять почему вы себя сравниваете? Что вам хочется? Как этого добиться?
И перестаньте себя сравнивать с другими, найдите в себе то, что вас показывает как личность, поверьте в себя, вы уникальная личность, и у вас есть своя жизнь, такая, какую вы хотите, поверьте в свои силы! Начните жить свою жизнь, а зависть, пусть она поможет вам добиваться своих целей в жизни.
Расскажите. а как у вас проявляется зависть?
Как вы справляетесь с этим чувством?
Автор: Елена Анатольевна Петрова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru