Как скрытые обиды и чувство вины могут помешать человеку жить в современном мире.
"У меня нет обид"
Это частое убеждение моих клиентов, о чем я уже отмечала ранее и продолжаю говорить. Если вы считаете, что у вас нет обид, то, вероятно, либо вы идеальны и все у вас в порядке, либо вы просто отказываетесь признать свои скрытые обиды.
Давайте разберемся, что такое обида?
Обида – это подавленная злость.
Это когда человек раздражен какой-то ситуацией, но не проявляет свою реакцию так, как хотел бы. Он, вероятно, сдерживается, делает вид, что все в порядке и идет дальше, занимаясь своими делами.
Что на самом деле означает обида?
"Со мной поступили несправедливо, давайте вернем справедливость в мою пользу"
Что произойдет, если продолжать накапливать обиды,жалеть себя и ничего с этим не делать?
Да, можно продолжать отрицать проблему и убеждать себя в том, что
"У меня нет никаких обид"...
Да, продолжайте игнорировать... Все хорошо... Игнорирование проблемы это тоже выбор...
Когда кажется, что нет обид, нет вины, нет страхов... Нет ничего, кроме иллюзии счастья... Жизнь как сказка... Или это утопия?
Знаете ли вы, что скрытые эмоции могут повлиять на ваше психическое и физическое состояние? Когда эмоции не выражены, они могут негативно сказываться на вашем организме. Энергия эмоций может влиять на внутренние органы и приводить к различным заболеваниям, включая онкологию.
Например:
Мальчик предложил девочке встречаться, и она отказала. Он обиделся, но не выразил это. А что дальше? А дальше сложности в построении отношений.
Или девушка призналась парню в своих чувствах, но он не откликнулся взаимностью. Что произошло? Девушка расстроилась, обиделась на парня и дальше, возможно, стала относиться к мужчинам недоверчиво. Это всего лишь незначительные последствия невысказанных обид.
Более серьезный пример, из реальной, между прочим жизни:
Мужчина всю жизнь обижался на свою мать. Он пытаясь угодить ей, все время чувствовал ее недовольство.
Он так и не нашел себя профессионально из-за не выраженных обид. Он начал утешаться алкоголем, развелся и вернулся жить к матери. Через два года он умер от онкологии, практически не достигнув успеха из-за своих эмоциональных багажей.
Однако, если начать работу над обидами, чувством вины и перестать себя жалеть, можно избежать подобных результатов. Работа над этими эмоциями может привести к:
- улучшению эмоционального и физического состояния;
- повышению энергии;
- желания действовать;
- освобождению от прошлых обид;
- принятию себя таким, какой вы есть;
- улучшению личной и профессиональной жизни;
- а также к поиску гармоничных отношений и созданию семьи.
Работа над собой может привести к множеству позитивных изменений. Восстановите гармонию в своей жизни и станьте счастливым!
Если вы хотите начать процесс изменения свое жизни в лучшую сторону и заняться работой над собой, запишитесь на бесплатную онлайн консультацию. Мы вместе обсудим вашу ситуацию и найдем решения для вашего запроса. Начните путь к счастливой жизни уже сегодня!
Количество бесплатных мест ограниченно.
С Уважением ваш Психолог, Анна Коротких.
Так же подписывайся на мой блог, здесь много полезного и интересного про отношения и эмоции.
