Каждый из нас хоть раз сталкивался с непреодолимой стеной, когда #мечты кажутся недостижимыми, а #цели — слишком удаленными. «Как хотеть, чтобы мочь?» — вопрос, который звучит почти как заклинание, способное открыть двери возможностей.
Вы в блоге психолога, а потому, #волшебнаяпалочка тут только ваши знания, осознанность и работа в правильном направлении. С последним - постараюсь помочь.
Пирамида Франклина - система поэтапного планирования, которая заставит вас двигаться вверх, как будто вы сами и есть - Бенджамин #Франклин, у которого в кармане только ключ и огромное желание поймать свою электрическую молнию. Но, обо всем по порядку!
Б.Франклин – персона более чем известная, именно его портрет мы видим на стодолларовой купюре. Однако, этот политик, ученый, дипломат, философ и писатель, начинал свой жизненный путь весьма скромно. 15-й ребенок в семье ремесленника. Рабочий типографии, полтора года проживший практически на улице. #Жизненныйпуть этого человека и его успех дают повод обратить внимание на разработанный им метод достижения целей.
#ПирамидаФранклина - это методика планирования, состоящая из нескольких уровней: миссия, #ценности, долгосрочные #цели, среднесрочные цели и краткосрочные задачи.
Мы можем говорить, что в наше время что-то загадывать и #планировать невозможно. Но если пренебрегать целеполаганием, результата точно не будет! Однозначно, эффективнее внести коррективы в имеющийся #план , чем плыть по течению.
Как это связано с психологией?
Психология изучает внутренние процессы человека: его мысли, #эмоции и #поведение. Понимание этих процессов помогает нам эффективнее ставить цели. Например:
1.Миссия: Определение смысла жизни помогает установить фундаментальные жизненные приоритеты.
2.Ценности: Они формируют наши убеждения и мотивируют нас.
3.Цели: Разделение на долгосрочные и краткосрочные позволяет избежать перегрузки.
Используя пирамиду Франклина в сочетании с психологическими принципами, можно создать мощный инструмент для достижения успеха в любой сфере жизни.Это не просто модель планирования; она тесно связана с глубинными психологическими аспектами нашего существования.
Вот, например список всех 13 жизненных ценностей Франклина с его пояснениями к каждому пункту.
- Воздержанность. Не ешь до отупения, не пей до опьянения.
- Молчаливость. Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.
- Порядок. Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время.
- Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.
- Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.
- Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.
- Искренность. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.
- Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.
- Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает.
- Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.
- Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных.
- Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению, или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще.
- Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа.
Все свои надстройки на пирамиду Франклин делал четко осознавая свои глобальные ценности и не противоречил им ни на каких этапах.
На этом первую часть я заканчиваю, да – да, я разбила информацию на 2 блока, чтобы у вас было время на практическое задание! А именно: составьте свой список глобальных жизненных приоритетов. Относительно него мы и будем с вами двигаться во второй части с практическими примерами. Готовьтесь! Будем строить пирамиду!