На раннюю менопаузу может указывать как нерегулярный или обильный цикл, так и низкий уровень железа в организме, а также некоторые другие признаки. Их изданию HuffPost перечислила эксперт по женскому здоровью и диетолог Эмма Бардвелл. Ранней считается менопауза, которая начинается в возрасте около 40 лет, рассказала специалистка. По ее словам, из-за колебания уровня гормонов цикл становится нерегулярным, а кровотечение — обильным. При этом длительные и обильные менструации приводят к ускоренной потере железа, что может привести к его дефициту в организме, предупредила Бардвелл. Еще одним неявным признаком ранней менопаузы эксперт назвала постоянную усталость. «В этот период уровни эстрогена и прогестерона в организме начинают колебаться. Эти колебания и вызывают симптомы, которые могут привести к переутомлению», — объяснила Бардвелл. Она уточнила, что менопауза часто сопровождается прерывистым сном, в результате чего женщины просыпаются измученными и в течение дня ощущают усталость и в