The rumors are true.
Музыка обладает мощнейшим влиянием на физическое и ментальное здоровье. Каждая мелодия заставляет нас «играть» по-новому, влияя на пульс, дыхание, гормоны и даже внешность.
Когда мы слушаем музыку, наши нейроны синхронизируются с ритмом: энергичные треки ускоряют сердцебиение и дыхание, а спокойные мелодии замедляют. Это явление называется нейронной синхронизацией.
Музыка играет на струнах нашей лимбической системы, извлекая из подсознания яркие эмоции. Эксперты утверждают, что она позволяет взаимодействовать на более глубоком, чем вербальный, уровне.
А что насчёт красоты? Может ли музыка разгладить морщины? Прямых доказательств нет, но она способна снижать уровень стресса, заставляя кожу сиять. Исследования показывают, что некоторые песни могут уменьшать уровень тревожности на целых 65 %!
Вы легко можете объединить силу музыки с мощью современной космецевтики, используя ILONA LUNDEN под «Итальянский концерт» Баха.
1. Начните с бодрящего Allegro. Распределите по лицу молочко для демакияжа, позволяя маслам обеспечить плавное скольжение. Четыре минуты нежных поглаживаний разгонят лимфу и расправят заломы.
2. Под умиротворяющее Andante нанесите маску для области вокруг глаз, а затем пузырьковую маску на лицо. Почувствуйте, как активные компоненты начинают работу.
3. Завершите ритуал под энергичное Presto: распылите тоник-мист, увлажните кожу сывороткой и закрепите CICA-кремом с SPF 30. Ощутите, как кожа оживает под ритм музыки.
Этот 15-минутный ритуал не только преобразит вас, но и, согласно мнению стэнфордских учёных, улучшит когнитивные функции*.
Начните свой день с Иоганна Себастьяна Баха и ILONA LUNDEN — и ваша привлекательность зазвучит ещё примечательнее!
* Исследования с использованием электроэнцефалографии показали, что барочная музыка может привести к сбалансированному, стабильному, спокойному состоянию ума и улучшить эффективность обучения.
