Как вы ощущаете себя на новом месте работы? Или во время переговоров с партнерами, которых видите впервые? Наверняка, возникает некоторая зажатость в общении, и вы чувствуете себя не совсем уверенно.
А теперь представьте, какой стресс испытывает маленький человек с еще неокрепшей психикой при переходе в новую школу или класс. Растерянность, страх быть непринятым коллективом и тоску по привычной обстановке.
Как помочь своему ребенку пережить адаптацию к новому коллективу? Рассказываем в сегодняшней статье.
Советы родителям
Причин для перевода в новую школу может быть масса. Это и переезд семьи, и выбор более подходящей по профилю школы, и даже отчисление ребенка. Каким бы ни был повод, будьте максимально внимательны к школьнику в этот непростой период.
Настрой на позитив
Да, переход в новый коллектив – это сложный процесс. Но не стоит каждый разговор с ребенком сводить к предстоящим сложностям, причитать о его нелегкой судьбе и делиться собственным негативным опытом, который вы до сих пор храните в памяти.
Постарайтесь акцентировать внимание ребенка на том, что он обязательно заведет новых друзей, наверняка повысит успеваемость и без проблем найдет общий язык с новыми учителями. Ведь он же умничка!
Перевод в нужное время
Если у вас есть возможность доучиться в прежней школе, лучше переведите ребенка в новую в сентябре. Так вы минимизируете его стресс. Потому что, во-первых, в начале года нередко появление и других новеньких в классе. Так ребенок не будет чувствовать себя одинокой белой вороной. Во-вторых, у него будет время подготовиться к промежуточным контрольным и экзаменам с меньшей нервотрепкой.
Оценки – на задний план
Первое время после перевода в новую школу постарайтесь не грузить ребенка хорошей успеваемостью. Ему сейчас не до отметок. Главная цель нового ученика – наладить отношения как с одноклассниками, так и с учителями. А давление родителя по поводу отметок в дневнике только усугубит его стрессовое состояние.
Мостик общения с одноклассниками
Попробуйте стать этим самым мостиком. Помогите ребенку показать себя настоящим и завести новых друзей. Для этого можно организовать внешкольное мероприятие у вас дома. Пусть ребенок пригласит своих однокашников на своеобразную домашнюю вечеринку. В неформальной обстановке дети расслабляются, раскрываются и с бОльшей готовностью делятся интересами. А общие увлечения способствуют сближению.
Поменьше других изменений
Если у вас есть семейные традиций, например, поход в кино по выходным, обязательно сохраните это мероприятие, пока ребенок адаптируется к новой школе. Ведь следование привычным ритуалам успокаивает нервную систему, что нам и нужно во время перемен.
Свое мнение при себе
Да, родителю очень хочется помочь своему ребенку советом, как себя вести в новом коллективе. Нам кажется, что так мы уменьшим возможные ошибки и уровень стресса школьника. Но, к сожалению, на практике, бесконечное навязывание в стиле «в следующий раз скажи вот так», «лучше веди себя вот так» только усугубляет положение ребенка.
Что делать, когда хочется помочь советом? Дайте ребенку возможность самому сделать выводы из ситуации, которая сложилась во время нахождения в школе. В этом помогут наводящие фразы-вопросы: «Мда, представляю, как тебе было неприятно. Как думаешь, что надо было ответить/сделать?».
Всегда на стороне ребенка
Во время адаптации новенького к коллективу нередки конфликты. Как с одноклассниками, так и с учителями. Что бы ни сделал ваш ребенок, постарайтесь всегда оставаться на его стороне. Поддерживать и помогать в решении сложных ситуаций. Так он будет чувствовать себя в безопасности, и адаптация пройдет быстрее.
Что происходит с ребенком во время адаптации
Обычно для адаптации ребенка к новому коллективу требуется от 2 недель до 3 месяцев. И зачастую этот непростой период сопровождается следующими признаками:
- Нарушение сна и аппетита
- Замкнутость
- Физические проявления стресса: грызет ногти, теребит волосы или уши, становится скован в движениях и рассеян
- Нежелание наряжаться в школу – ходит каждый день в одном и том же
- Неуспеваемость
Не пугайтесь, если вы обнаружите у ребенка все эти признаки на время адаптации. В скором времени они проходят. Стоит бить тревогу, если такие симптомы продолжаются дольше 3 месяцев с момента перехода в новый класс. В таком случае помощь психолога не будет лишней. Мягкое участие специалиста извне поможет ребенку влиться в коллектив.
В заключение хотелось бы добавить немного шаблонную, но очень подходящую под ситуацию фразу «все, что нас не убивает, делает сильнее». Если переход в новую школу неизбежен, то сложности, которые будут возникать во время адаптации ребенка только закалят его характер. Благодаря чему в будущем он будет легче выстраивать отношения в новом коллективе.
Ваша задача, как родителя, лишь быть рядом, оставаясь островком безопасности и отдушиной.