Эта фраза тесно связана с принципами древней китайской системы фэншуй, которая отражает важность гармонии и баланса в жизни человека, а также влияние окружающей среды на его здоровье, благополучие и успех.
В китайской культуре кровать символизирует порядок в жизни.
Если кровать и спальня чистые и ухоженные, это считается хорошим предзнаменованием для успеха и счастья. В противоположность этому, грязная или неопрятная кровать может символизировать хаос, беспорядок и проблемы в жизни.
О чем говорит факт, заправлена ваша постель или нет
Начну с малого. Просто сам факт, заправлена ваша постель или нет, говорит многое о вас:
- Люди, которые заправляют свои кровати, как правило, предприимчивы, уверены в себе, общительны и требовательны к чистоте.
- Между тем, люди, которые не заправляют постель, как правило, застенчивы, капризны, любопытны и саркастичны.
- Кроме того, те, кто всегда заправляет постель, как правило, любят вставать рано, без будильника. По мнению психологов, скорее всего, они будут работать в сфере здравоохранения или технологий.
- Те, кто не заправляет свои кровати, как правило, совы. Они, в основном, работают в бизнесе или финансах.
Уильям Х. Маккравен, автор книги «Заправь свою постель: мелочи могут изменить твою жизнь... и, возможно, весь мир», считает, что важность ежедневного заправления постели — одна из самых важных задач.
«Если вы будете заправлять постель каждое утро, вы справитесь с первой задачей дня, программируя свой день на успех — сказал он, - И к концу дня одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач».
Проведенные исследования показывают, что большинство людей заправляет постель, это около 70%.
Некоторые психологи утверждают, что привычка заправлять или не заправлять постель может иметь огромное значение, особенно для психического здоровья. Опрятная кровать и убранная спальня уменьшают стресс и способствуют чистоте ума.
Интересно, что исследователи акцентируют внимание на том, что особенно для пожилых людей важна жизнь в опрятной среде. Это улучшает или сохраняет работу мозга и повышает общее качество жизни. Исследователи также утверждают, что верно и обратное: беспорядок в жилом помещении может негативно сказаться на благополучии человека в любом возрасте. Исследователи обнаружили, что беспорядок оказывает негативное влияние на наш мозг, например, на нашу способность сосредоточиться.
Но есть нюанс…
С точки зрения гигиены, лучше НЕ заправлять кровать сразу после сна, а дать ей «освежиться» некоторое время.
Дело в том, что во время сна тело выделяет влагу в виде пота. Если кровать сразу заправить, вся влага останется в постельном белье и матрасе, что может создать благоприятные условия для размножения пылевых клещей и бактерий.
Пылевые клещи, которые живут в постельном белье, предпочитают тёплую и влажную среду. Если дать постели проветриться, это снижает количество влаги и, следовательно, уменьшает количество пылевых клещей. Это особенно важно для людей, страдающих аллергией.
Поэтому рекомендуется подождать около 20-30 минут перед тем, как заправить кровать, чтобы она «подышала», и испарилась лишняя влага.