Люди, что ж такое делается? Худею я, а есть перестал муж. Донылась, как меня достало готовить.
Сидели мы значит, он высказывал свое "Фи" виду еды, которую мне привозят в доставке. Неаппетитно, мол, неужели самой такое нельзя приготовить? И где там мясо? За что тут 9900 платить?
Можно, конечно, приготовить, и намного лучше, уложившись в месяц в ту же сумму. Но это же надо не просто готовить, а взвешивать продукты, рассчитывать калорийность готового блюда, вымерять свою порцию. А, еще и блюда подбирать так, чтобы не только я ела, а все, или вдвое увеличить усилия на готовку - себе отдельно, домашним отдельно. Нет, спасибо!
Договорились до того, что нормальная еда по подписке стоит неприлично дорого. "Но тебе, любименький, это не нужно, у тебя жена у плиты стоит". Вот тут муж обиделся - раз он мое нытье о плите мимо ушей пропустил, второй, но больше решил не молчать: да можешь и не готовить!
Борщ стоит в холодильнике нетронутый. Лазанью ест сын. Пирог с яйцом и зелёным луком, который муж так любит, тоже невостребован.
Я на радостях тот час, который на приготовление ужина обычно тратила, спустила на уборку. Окно на кухне помыла! Ещё несколько дней такой забастовки - и у меня дома чистота будет! Руки дойдут до всех откладываемых сверх поддержания элементарного порядка дел. Мне еду привозят, сыну можно готовить на два дня, ему не принципиально каждый день свежее, муж сказал ничего не готовить: день уборка, день плита. Шикарно!
И пирог сама съем - я ж могу его взвесить, вычесть из общей массы вес трёх яиц и зелёного лука, а оставшееся посчитать как лаваш: делала пресное тесто и на сковороде пекла, ну лаваш-лавашом же!
Не пропадать же добру? Я зря что ли со скалкой упражнялась? А продукты переводить вообще моветон!
Меню и калорийность 3-го дня
Доставка предложила 34 грамма белка при общей калорийности 996 ккал. Ох не завидую я тем, кто воспринимает такое как решение под ключ! Все здоровье посадить можно, хотя вроде бы питание трёхразовое, нормально
Завтрак - манник с вишнёвым конфитюром, КБЖУ 320/7-12-48. Скормила мужу, отзыв - капец они сахара положили. Сама съела 150 грамм пирога с яйцом и зеленым луком, квадратик 90%-го шоколада и чашку кофе с молоком - по калориям то же самое, но белка не 7 граммов, а 17,5.
Обед - говядина в сливочном соусе с гречкой, КБЖУ 353/14-18-35. Выпила ещё чашку кофе с полуторапроцентным молоком.
Ужин - тефтели из курицы с макаронами, КБЖУ 323/13-13-40. От себя добавила зелёное яблоко.
У меня был ещё полдник - цикорий с молоком и протеиновая печенька и целый 310-граммовый стакан йогурта 1,5% жирности без добавок поздно вечером. Итоговый КБЖУ за день - 1376/70-55-155.
Пока вполне получается держать питание в установленных рамках. Да ещё и мужнина забастовка - не готовь, раз это тебя так напрягает. Это ж ещё и домашний бардак перестанет тяжестью на душе висеть (а тяжесть на душе, беспокойство, отлично конвертируется в вес), сколько времени на уборку освобождается! А то и выходить гулять не только до магазина смогу... Морально всё-таки сложно, когда дома и живёшь, и работаешь, и постоянно одни и те же стены. Выходить в офис на фуллтайм - забирать из суток, в которых всего 24 часа, 1,5-2 на сборы и дорогу - непозволительная роскошь.
Время - самая большая наша ценность. Вечно его не хватает.
