Целиком рекомендации по проведению алгоритма «Шаблоны» я в статьях в Дзене приводить не буду. Все заинтересованные могут свободно скачать книгу «Искусство тетриса», там всё изложено, и подробно. Но некоторые вводные я напишу и здесь.
Особенность этого алгоритма состоит в том, что его проведение должно осуществляться в полнейшей тишине. Это условие означает не только требование молчать, но и слушать кого или что-либо (радио, телевизор, музыка и т.д.). Иными словами, для проведения данного мероприятия необходимо выбрать подходящее время и договориться с домочадцами, чтобы они вас не побеспокоили, так как в противном случае всё придётся делать заново. Продолжительность запрета на общение в любой форме (даже с помощью записок или смс) нужно определить самостоятельно вследствие индивидуальных особенностей. Оптимальнее всего проделать все шаги алгоритма ночью, дабы никого не смущать своим поведением. При этом собственный отход ко сну допускается только после завершения всех действий и с разрешения маятника.
Первое действие этого комплекса практик – серия отливаний, этим методом надо будет пройтись по задним аспектам всех энергоцентров начиная с «семёрки» и заканчивая «единицей». Само собой разумеется, что произвести отливания со стороны собственной спины практически невозможно, поэтому вам потребуются услуги ассистента. Если этот человек сам в обучение не вовлечён, то вам придётся обстоятельно ему объяснить технологию отливаний и показать, как это делается на практике, так как во время самих процедур вы будете молчать и подсказать ничего не сможете. Кроме того, помощник должен точно знать? напротив каких участков спины ему будет нужно держать чашу с водой (для отливания «семёрки» чашу следует держать чуть выше макушки). Все семь отливаний надо провести подряд не прерываясь.
Исходя из того, что на данный момент задачи по восстановлению целостности эфирной оболочки не стоит, достаточно будет отлить каждый энергоцентр по одному разу. По завершении последнего отливания проверьте с помощью маятника качество и достаточность проделанной работы. Ввиду некоторых особенностей вполне можно допустить, что серию отливаний нужно будет повторить. На этот случай заранее договоритесь с вашим помощником о каких-нибудь сигналах или действиях, означающих достаточность или необходимость повтора процедур. Например, для этого можно использовать чашу для воды: если её перевернуть вверх дном, то это будет означать завершение первого шага, чаша, оставленная в нормальном положении, соответственно, укажет на потребность в повторе. Далее определите временной отрезок, по прошествии которого можно будет приступать ко второму этапу алгоритма.