Когда клиент говорит психологу о своей проблеме, очень часто он сам не знает и даже не догадывается о том, что реальная причина его проблемы на уровне осознаваемой жизни может вообще никак не соответствовать формулировке заявленной проблемы.
С точки зрения когнитивных нейронаук это явление вполне объясняется скрытыми, латентными, связями, динамически устанавливаемыми между кластерами нейронов и нейросетями головного мозга, отвечающими за репрезентацию разнесенных во времени событий жизни, в чем-то похожих между собой с точки зрения бессознательного.
Кстати, с математической точки зрения, здесь была бы весьма полезной и актуальной теория случайных графов. Это такие графы, в которых возникновение и исчезновение связей между вершинами имеет квазидетерминированный, вероятностный, характер.
Кто хорошо разбирается в теории случайных графов и машинном обучении, пишите на мой whatsapp: 8 926 322 98 85. С удовольствием познакомлюсь с грамотными людьми для установления полезных социальных связей в соответствующих социальных ролях.
Кстати, как говорила в свое время еще Бехтерева, головной мозг трансформирует время в пространство. Действительно, события жизни разнесены во времени, но головной мозг запоминает и кодирует события в собственном топологическом пространстве нейронов.
Как психолог, практикующий в подходе Relive-терапии, отмечу, что актуальные проблемы настоящего времени, которые находятся в зоне оперативной памяти клиента, как правило, доминируют над проблемами более далекого прошлого и подавляют их, капсулируя, то есть удерживая более ранний фрустрирующий опыт в бессознательном.
Вместе с тем, старые неразрешенные проблемы и внутренние конфликты как бы просвечивают из глубины бессознательного в зону сознания, время от времени напоминая о себе, заявляя о своем существовании и требуя разрешения психофизического напряжения, индуцируемого этими интрапсихическими конфликтами.
Конечно гибкость психики в меру адаптирует нас к фрустрации. Так, со временем, наша психика переоценивает, упрощает и перемешивает опыт разных событий, делая его менее "объёмным". Подобно тому, как кусочки сахара растворяются в стакане чая.
Так, некогда презираемый человек вдруг становится самым любимым и самым близким. Знакомо?
В современной нелинейной науке, синергетике, этот процесс так и называют - перемешивание.
Вскользь отмечу, что синергетика - это трансдисциплинарная наука об инвариантных характеристиках процессов самоорганизации в сложных нелинейных, сильно неравновесных, диссипативных динамических системах самой разной природы.
Так, наглядным примером самоорганизации является процесс образования красивых снежинок на окне зимой. Почему это процесс самоорганизации? Потому что Дед Мороз из нашего детства здесь, скорее всего, не при делах:)
Кстати, кто знает, как при образовании снежинок проявляется диссипация?
Изучать глубоко такую сложную науку как синергетика может далеко не каждый. Даже мне, с первым математическим образованием, она дается лишь весьма поверхностно.
А в такой сложнейшей системе биологических нейросетей как головной мозг человека, порождающей такой уникальный инструмент гомеостаза как психическая реальность, процессы самоорганизации протекают наиболее вычурно, экстравагантно и изощренно.
Например, представьте такую ситуацию. Встретился Вам в социальной сети совершенно незнакомый человек. Но его фамилия в точности совпадает с фамилией Вашего старого знакомого, с которым Вы приятно общались, структурируя время в студенческие годы.
Для Вашего бессознательного уже только одного этого, логически несущественного признака, может оказаться вполне достаточно, чтобы почти отождествить этих двух людей. И тогда никакая здравая логика и критическое мышление Вас не остановит.
А силы воли сопротивляться своему иррациональному устремлению установить более близкие отношения с этим незнакомцем хватит лишь в краткосрочной перспективе.
В таком случае это событие становится триггером, то есть активирующим событием, в результате которого, Вы будете ожидать от незнакомца некоторого сходства с вашим старым знакомым. В психоанализе это явление называется перенос.
Возможно даже, что в общении с этим незнакомцем, Вы станете транслировать ему Ваши ожидания, которые оправдывались в отношениях с Вашим старым приятелем.
Но в действительности незнакомец ведь - это совершенно другой человек. И, скорее всего, в реальности он совершенно не похож на Вашего старого приятеля. Более того, высока вероятность, что он Вас грубо пошлет. Хотя, конечно, случаются и исключения:)
Но, скорее всего, Вы всё же заработаете еще одну травмочку, которая будет некоторое время фрустрировать Вас, и у Вас тем самым появится повод обратиться к психологу, чтобы дезактуализировать произошедшее:)
В качестве более содержательного и более интересного примера, приведу разговор с одной моей клиенткой, имя которой скрыто в целях обеспечения конфиденциальности, что необходимо для соблюдения норм профессиональной этики в работе психолога.
Запрос, а, точнее, жалоба клиентки изначально звучала так: "Меня беспокоит мой страх перед собакой". Мы договорились о сессии, согласовав удобную дату и время.
Но, еще до проведения сессии, я решил собрать предварительную уточняющую информацию и дать клиентке небольшое подготовительное домашнее задание, чтобы получить от нее обратную связь, на основании которой я смог бы более эффективно и результативно спланировать свою работу в предстоящей сессии.
Я никак не ожидал, что из этого получится полноценная, очень красивая, демо-сессия, в которой, более того, к моему собственному огромному удивлению, мне успешно удалось убрать страх клиентки перед собакой, о чем она, собственно говоря, меня попросила.
Для получения обратной связи от вас, цитирую всю демо-сессию, без сокращений:
Я: Подумайте до предстоящей сессии, кто Вас мог научить бояться собак?
Клиент: В детстве сосед натравил свою собаку на меня. Правда она меня не покусала, но испуг остался. Далее были случаи, когда собаки лаяли, видя меня. Раньше я уже прорабатывала этот страх с моим психологом, но, видимо, проработала не до конца.
Я: По всей видимости, есть более ранняя предыстория - иначе случай с соседской собакой не вызвал бы страх. Ведь дети в большинстве своем ничего не боятся. Этому страху их учат взрослые.
Клиент: Как раз с этим всё в порядке. Родители не запрещали мне общаться с животными. Напротив, во дворе жила собака, все дети с ней играли.
Я: Хорошо. Слепите себя, фигурку соседской собаки и фигурку соседа - хозяина собаки.
Клиент: Из пластилина или мысленно?
Я: Из пластилина.
Клиент: Давайте лучше я нарисую.
Я: Лучше вылепить из одноцветного пластилина. Хотя, если остались фотографии, можно использовать и их. Главное, чтобы получились модельные объекты, глядя на которые, Вы чувствуете тот страх, о котором говорите. А, возможно, Ваш страх уйдет только от процесса лепки.
Клиент: Попробую.
Я: Если страх не пройдет, я усложню задание - слепите еще и свой страх, который вы чувствуете здесь и сейчас, вспоминая тот случай с собакой.
Клиент: Микель-Анджело из меня совсем никакой.
Я: Не старайтесь лепить красиво - мы не стремимся создавать произведения искусства. Лепите как лепится само. Когда слепите фигурки, смотрите на них и просто наблюдайте свои эмоции. Интересно, каким будет ваш страх к сессии.
Клиент: Вы пробовали лепить аналогичные фигурки и как вам это помогло?
Я: Я не пробовал, но меня и не беспокоит так сильно страх перед собаками. Во всяком случае, мы ведь ничего не теряем - надо же поработать с Вашим страхом. Когда мы лепим, то проецируем свои эмоции на фигурку, выводим свой страх наружу. Поэтому с ним легче будет работать, чем, если мы просто будем логически рассуждать о нем. Помимо лепки есть разные варианты - вплоть до целенаправленного моделирования самого страшного сценария и его проживания.
Клиент: Я не предполагала, что меня так затронет сегодняшний случай. Обычно хожу спокойно, собак действительно много, но так, чтобы до сильного испуга еще не доходило. Сама в шоке.
Я: Лепка удобна тем, что до сессии еще долго, а клиент уже начинает самостоятельно прорабатывать свою проблему.
Клиент: Я работала с моим психологом в технике "Сдаться, чтобы отпустить". Отпустило.
Я: Супер. Значит в сессии нет необходимости?
Клиент: Я не берусь утверждать ,что следующая встреча с этой собакой пройдет спокойно. Странно то, что она там часто находится и интереса к моей персоне до сегодняшнего дня не проявляла.
Я: Возможно, имел место перенос частей. Можно посмотреть в трансперсональном подходе. Но перед сессией я рекомендую пойти к этой собаке и проверить свои эмоции, находясь рядом с ней.
Клиент: Возможно на днях я обращала внимание на собак, так как по пути их было много.
Я: Значит твое бессознательное неравнодушно к собакам. Иногда экспозиционная терапия работает быстрее, чем Relive-терапия, но в экспозиционной терапии надо соблюдать разумность и осторожность во избежание риска ретравматизации.
Клиент: Я не настолько смелая я, чтобы сходить и проверить.
Я: Поэтому я и настаиваю на лепке. У нас ведь нет возможности поставить рядом эту собаку и проводить сессию в присутствии собаки?
Клиент: Я полагаю, что она не будет против зайти в гости.
Я: Главный измеримый критерий успеха терапии - это не инсайты, как думают многие психологи, а изменение поведения клиента на желаемое вблизи с фрустрирующим стрессором. Главное, чтобы ты была морально готова к ее визиту:)
Клиент: Вот в этом, я уверена, совсем не готова.
Я: Поэтому лепим и наслаждаемся процессом собственного творчества. Можешь также поискать в интернете фотографии злых собак и распечатать наиболее страшное фото.
Клиент: "Шедевр" вынести на обсуждение?
Я: В сессии мне безразлична эстетическая сторона вылепленных фигурок. Более того, как я уже сказал, мы не стремимся создавать произведения искусства. Наша главная задача - дать возможность бессознательному выйти наружу и проявить себя в вылепленных фигурках на максимум. Параллельно с лепкой рекомендую распечатать фотографию самой страшной собаки из интернета. Это фото послужит неплохим стимульным материалом для нашей сессии.
Клиент: Хорошо.
Я: Также будет полезно посмотреть видео, где есть сцена со злой собакой, которое вызывает у тебя сильные эмоции. Пересматривай видео многократно, до достижения спокойного состояния. Если будет слишком страшно, можешь успокаивать себя, напоминая себе, что это просто видео, а в реальности ты находишься у себя дома, в полной безопасности и картинка злой собаки на видео не причинит тебе никакого вреда.
Клиент: Посмотрела. Эмоций нет от слова совсем. Представила себя рядом, логический разум сигналил, что это просто видео.
Я: Супер. Значит травма не такая уж глубокая. При глубоких травмах человек не может даже видео спокойно смотреть - при всем логическом разуме. Тогда лепи, вкладывая в фигурку собаки максимум всего того, что ты от нее боишься, а в фигурку себя вкладывай максимум энергии страха. И дополнительно отдельно вылепи фигурку своего самого сильного страха.
Клиент: Может быть меня затреггерило поведение собаки, прежде равнодушной ко мне до сегодняшнего дня. Она просто смотрела как-то странно спокойно и медленно шла за мной.
Я: Возможно. Я думаю, что она просто ожидала, что ты ее покормишь:)
Клиент: Я вышла с пакетом в котором лежала тыква.
Я: Да. И собака проявила интерес к тыкве.
Клиент: Кто ж знал что она вегетарианка, так бы и сказала.
Я: Она и сказала - как могла. Подумай, кого она тебе напоминала в тот момент. Возможно, мы выйдем на более глубинные причины твоего запроса.
Клиент: Я об этом думала на подходе к дому. Вспомнила, что после смерти родителей за мной увязалась собака, она шла до подъезда. Страха у меня тогда не было, я даже купила ей сосиску.
Я: Вот, уже травма утраты родителей всплывает…
Клиент: Я проработала эту травму с моим психологом.
Я: И сейчас ты воспринимаешь это событие без эмоций, только как исторический факт своей жизни?
Клиент: Абсолютно спокойно.
Я: Супер!
Клиент: Вот теперь поняла. Сегодня день рождения мамы.
Я: Да.
Клиент: Я планировала свечку поставить и забыла.
Я: Главное, ты помнишь о ней.
Клиент: Всё, весь страх ушел совсем. Оставалось чувство недопонятости, но теперь я поняла.
Я: Значит я тебе помог?
Клиент: Не то слово - не просто помог, ты даже не представляешь, как я тебе благодарна!
Я: Мне очень приятно слышать такие слова, и я очень рад и доволен тем, что смог помочь тебе, причем не дожидаясь до сессии!
Прилагаю отзыв довольной клиентки: [video]https://vk.com/video232918988_456239715[/video]
Какие мысли есть у Вас по этому поводу?
Как поступили бы Вы на моем месте?
#собака #зубы #рычаниесобаки #громкийлай #испуг #тевога #боязнь #дрожь #страхсобак #боязньсобак #психолог #АлексейЖуков #стресс #травма #смертьродителей #фобия #страх
Автор: Жуков Алексей Олегович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru