Я уже год в терапии и вот, что я поняла за это время:
- С психологами общаться интересно, они правда слышат тебя.
- Искать призвание - это потеря времени. Важно просто что-то делать.
- Я шизоид, нарцисс, склонна к катастрофизации и грандиозности.
- Я люблю вешать на себя ярлыки, так ведь проще переложить ответственность - вот я такая и ничего не поделать. Поделать.
- Сепарация - это сложно, нудно, больно, лучше проходить ее в подростковом возрасте, а не в 36. И лучше пройти ее в 36, чем не проходить вообще.
- Аварийные люки закрывать тяжело, также тяжело, как ходить по стеклянному полу.
- Когда много думаешь, лучше начать записывать мысли, что я сейчас и делаю.
- Идеальных психологов не существует, вообще идеальных людей не существует. У всех есть свои изъяны - в этом красота и разнообразие мира.
- Все люди разные. Каждый человек ценен.
- Любую неудачу лучше воспринимать, как опыт, - это ведь чему-то нас научило?
Относитесь к себе бережно и с любовью. Благодарю вас за прочтение.
#психология#тревожность#СДВГ