...или с чем может быть связано ваше тревожное состояние
Сегодня хочу рассказать, почему вам может быть беспокойно после внезапного подарка или «везения» в жизни.
💔 Ощущение хрупкости и нестабильности жизни сохраняется, если у человека отсутствует базовое доверие к миру. Это «недостаточное доверие» может быть обусловлено острым недостатком родительской любви в детстве или подорвано травмирующими событиями, такими как катастрофы или тяжелые болезни близких. 👀 Иногда эти чувства передаются из поколения в поколение; например, человек может не сталкиваться лично с трагедией, но услышит от бабушки о раскулачивании семьи. Семейные истории и мифы оказывают влияние на восприятие реальности.
💔 Идея о существовании баланса добра и зла в мире, где счастье всегда сопровождается страданиями, и наоборот. Иногда появляется мысль: если сейчас пройти через страдания, то в будущем можно ожидать счастья без опасений.
💔 Мысль о том, что за все нужно платить (в том числе и за счастье). Если члены вашей семьи ранее «расплачивались» за что-то, например, если ваша мать жертвовала собой, чтобы сохранить отношения с отцом, это не означает, что вы должны следовать её примеру. Важно исследовать подобные сценарии, чтобы избежать их гипнотизирующего воздействия.🥶
Какой из этих вариантов ближе всего вам? Уже прорабатываете его со специалистом?🤲
❗️Конечно, жизненные сценарии разнообразны, и ваш опыт может не полностью соответствовать описанным схемам. 🥰 Психолог поможет выявить корень тревожных переживаний и научит справляться с ними.
