Проблема лишнего веса существовала во все времена, тучность людей в античные времена считалось признаком достатка и сытости, а сегодня – это признак проблемы с обменом веществ и неправильным питанием. Ожирение – это избыточное отложение жира и увеличение общей массы тела за счет преобладания жировой ткани.
При этом жир может откладываться как местах, привычных к жировым прослойкам – ягодицы, например, так и в местах, не совсем типичных для жира – молочных железах у женщин и мужчин, в области живота, бедер и плеч, спины.
Не стоит путать избыточный вес и ожирение – это хотя и близкие, но не одинаковые понятия. Избыточный или лишний вес – это небольшие колебания веса в сторону его увеличения, зачастую субъективно критические, то есть по медицинским нормам вес вполне нормальный, но с точки зрения эстетики и понятий о фигуре – избыточный.
Избыточного веса никогда не бывает более чем 10-15% от массы тела, в то время как при ожирении это может быть и 100% и более от исходного, долженствующего веса. Вы и сами не раз встречали таких полных людей.
Ожирение – это не только эстетические неудобства и комплексы, это колоссальная нагрузка на организм. Самым толстым на сегодня человеком считается Кэрол Йегер – в 1993 году медики зафиксировали ее вес в 540 килограммов, постоянно лечилась в клинике и дожила всего до 34 лет.
Ожирение – это серьезные метаболические нарушения в организме, жир откладывается не только в области талии и бедер, но равномерно покрывает все внутренние органы, откладывается в стенках суставов, приводя к нарушению их эластичности и проходимости.
Ожирение тесно связано с формированием и другого опасного метаболического нарушения – сахарного диабета, обычно второго типа, а также с риском артериальной гипертензии, а значит – инфаркта, инсульта и преждевременной смерти. Лишний вес вызывает проблемы суставами и скелетом – попробуйте носить на себе пару мешков по 20 кг и поймете, что чувствует тело.
У ожирелых людей возникают сложности с кишечником, дыханием и даже половой системой, не говоря уже о психологической стороне. Из-за подкожной прослойки жира нарушается внешний вид кожи, ее упругость и возникают косметические проблемы – целлюлит, стрии (растяжки), особенно при резком наборе веса.
Проблема лишнего веса
Лишний вес не всегда был недостатком – в античности и в средние веса пышные формы дам были в особой цене, а худоба считалась признаком бедности и болезней. Однако, сегодня стандарты красоты изменились и именно они диктуют моду на анорексичных, полупрозрачных красавиц.
В результате, женщины с проблемами обмена веществ и избытком веса садятся на диеты, пичкают себя таблетками, только усугубляя проблему, так как не устраняют истиной причины набора веса, а это далеко не всегда избыток калорий.
Лишний вес – это проблема не только одного человека, это проблема целых стран, с которой борются целые научные институты и клиники. Сегодня бесспорным лидером по ожирению является США, недалеко от них ушли и страны бывшего СССР. А вот Японцы страдают от ожирения в меньшей степени, хотя и среди них появились полные люди.
Связано это с национальными привычками традициями питания, засильем ресторанов быстрого питания и производством полуфабрикатов. Ожирение – это государственная проблема, за счет лишнего вес люди меньше живут, больше болеют и хуже работают, что подрывает экономику стран.
Ожирение – это и личная проблема, толстые люди подвержены комплексам, у них сложнее с личной жизнью и семьей, они зачастую тратят очень много времени и нервов на борьбу со своей проблемой, и часто безрезультатно.