💙 - сон. Легла в 22:50. Но спала до 4( Сева после начал много ворочаться, но встала в 7:30. Вроде чувствую себя нормально 🩶 - тренировки. Поприседала 5 минут и пошла играть в прятки-догоняшки. Но зато хорошо погуляла, но это всё-таки не тренировки 💚- ресурс. Читала книгу. Сделать жизнь лучше - значит взять на себя много ответственности, а это требует больше усилий и заботы, чем тупо жить в боли и оставаться раздраженным, лживым и обиженным. ❤️- питание. Сегодня успех - не ела сладкое. Сахар был только в кофе. На «десерт» пирог из капусты)) Рада, что не поддалась и не купила очередной сладости, от которой буду плохо себя чувствовать. Хочу попробовать приготовить творожно-банановый десерт без сахара. Недавно пробовала печенье овсяное с бананом, думала будет гадость, а оказалось достойно вкусно. ПП еда не такая пресная)) но мне важнее моё здоровье, чем печенька 3/100
💙 - сон. Легла в 22:50. Но спала до 4( Сева после начал много ворочаться, но встала в 7:30. Вроде чувствую себя нормально
🩶 - тренировки. Поприседала 5 минут и пошла играть в прятки-догоняшки. Но зато хорошо погуляла, но это всё-таки не тренировки
💚- ресурс. Читала книгу.
Сделать жизнь лучше - значит взять на себя много ответственности, а это требует больше усилий и заботы, чем тупо жить в боли и оставаться раздраженным, лживым и обиженным.
❤️- питание. Сегодня успех - не ела сладкое. Сахар был только в кофе. На «десерт» пирог из капусты))
Рада, что не поддалась и не купила очередной сладости, от которой буду плохо себя чувствовать. Хочу попробовать приготовить творожно-банановый десерт без сахара. Недавно пробовала печенье овсяное с бананом, думала будет гадость, а оказалось достойно вкусно. ПП еда не такая пресная)) но мне важнее моё здоровье, чем печенька
3/100