Здравствуйте!
Сегодня про здоровье, тема очень актуальная для всех, не только для тех, кому 70+)
На прошлой неделе я сдала анализы, которые мне назначил нутрициолог ещё в июле, всё как-то было не до них, но всё-таки я это сделала. И вот вчера созвонилась с нутрициологом. Я очень переживала, думала, что у меня совсем всё плохо, но оказалось терпимо. Анализы сдавала платно, за всё отдала 4500 р.
Ничего критичного, немного повышен холестерин и дефицит витамина Д, в остальном всё в норме, а то я уже совсем на себе крест поставила. Расслабляться правда ещё рано, проблемы со здоровьем ещё имеются, на следующей неделе хочу сделать чистку и условно поголодать денёк. Да, я в своем уме, чистка самая лёгкая, её можно делать даже при ГВ, голодание условное (вода+лимон+мёд), на качество и количество молока, это никак не повлияет. Пока настраиваюсь на воскресенье, но это не точно)
Многие когда слышат про чистки и голодание, крутят у виска, но на самом деле всё не так уж и страшно, не неделю же я буду голодать, а всего денек, это необходимо, чтобы организм немного отдохнул, перезагрузился после очищения.
Я уже писала, что пару лет назад проходила обучение на натуропата, про чистки и голодание знаю ВСЁ, применяла на практике все виды чисток от классической касторки, до сложной Шанк-Пракшаланы, входила в голод на 36 часов и ничего, пока ещё жива. Естественно, всё это требует определённых знаний и подготовки, если интересно, напишу потом как всё прошло и для чего я это делаю.
У нас опять резкие перепады температур, вчера +21, а сегодня +6, достала утром детям ботинки и курточки потеплее. Всё, начинается холодная и мокрая осень, не хочу....
Хорошего четверга!