Жила была хороша девочка, но когда у неё появлялся мальчик, она становилась мегерой
Живу я живу сама с собой, ангел во плоти. Пребываю в состоянии дзена.
Появляются отношения и с течением времени моя святость заканчивается, уступая место скандалам без повода.
"Я себя не узнаю. Вроде бы он ничего плохого не делает, а меня всё бесит."
Почему так происходит?
Почему часто человек в отношениях не может контролировать свои импульсивные действия?
Чтобы это понять, нужно отмотать свою жизнь назад.
Когда вы родились и перешли в стадию исследования мира, вы учились на тех пособиях, что были перед вами.
- Чему учили вас эти пособия?
- Какие отношения вас окружали?
- Как вели себя ваши родители по отношению друг к другу?
Вам повезло, если вас окружали любящие, понимающие и уважающие друг друга пары.
А если нет?
У ребёнка нет критического мышления, он все принимает за истину.
Если мама говорит, что все мужики козлы, значит так и есть.
Если я вижу постоянные скандалы, значит я решаю, что так и строятся отношения.
Всё д@рьмо, которым незрелые родители делятся друг с другом, записывается нами автоматически как понятие нормы.
И вот перед вами любимый мужчина.
Вы начинаете строить отношения, жить вместе, появляется совместный быт.
И в какой-то момент включается программа "воспроизведение выученного родительского поведения"
Даже если ваш партнёр не похож на отца, а вы противоположность мамы.
Но темы для ссор могут вдруг чудесным образом стать очень схожи с родительскими. И взрываюсь я как мама, к мелочам цепляюсь, критикую так же, обижаюсь как она и мстю мелкими пакостями...
Ка-ра-ул
Почему так?
Потому что "а как по другому? У меня нет другого понятия нормы, кроме этого. У меня нет других примеров отношений, где оба ведут себя как зрелые и здоровые личности."
Именно поэтому и надо искать это самое "по другому"
Включать критическое мышление, находить те ситуации, те правила, поведение которые вы впитали "с молоком матери" и менять их.
Менять на те, что присутствуют в зрелых отношениях и здоровых семьях. Учиться разговаривать, решать, анализировать факты и принимать решение исходя из них.
Психологические раскопки с подменой истории
Самое главное - захотеть что-то изменить, сделать лучше. А не пытаться вытерпеть всё и как-то прижиться с мыслями "а у родителей ещё хуже было"
Автор: Кристина Самофалова
Специалист (психолог), Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru