Друзья, осень для меня является очень интересным периодом — как для человека,
Который интересуется питанием, здоровым образом жизни и всем, что с этим связано🍂
В некоторой степени осень — это как экзамен.
Это проверка на то, как мы ведем себя ежедневно в быту, как мы занимаемся своим здоровьем, физической активностью и, конечно же, питанием.
И, конечно, именно осенью видно, что у людей организм просто не выдерживает...😔
—
Когда становится меньше солнца, наступает более прохладная погода, и когда вирусы активно распространяются через людей.
🔍 И вот здесь, конечно, очень интересно понаблюдать, как человек питается и какой результат он получает в итоге.
Поэтому мне нравится этот период, он очень показательный.
🔜 Если вы часто болеете или болеют ваши дети, стоит задуматься и понаблюдать.