Ага🤦♀️
До 35 лет я считала себя "недочеловеком" из-за лишнего веса, была абсолютно уверена, что это мой самый большой недостаток, и что если я наконец похудею, то вся жизнь станет другой.
В 35 (на пике болезни булимией), я осознала, что либо я сейчас стану относиться к себе иначе, либо умру (была серьезная причина для таких мыслей, как-нибудь расскажу).
Инстинкт выживания победил. Я стала искать выход.
Искала сама, как слепой котенок, на ощупь. В открытых источниках никакой информации, кроме как "просто-надо-меньше-жрать", не было.
За 8 лет я получила 2 дополнительных образования по психологии, узнала, что такое РПП и как его лечить, стала специалистом-нутрициологом, и поняла, что тот результат, который я УЖЕ получила - это лучшее, на что я могу рассчитывать при таких исходных данных.
В этот момент я обнаглела окончательно, и стала обучать людей психологии пищевого поведения и похудению.
Сопротивления внутри было очень много, потому что "я-же-всё-ещё-толстая-и-такой-останусь". Но я его преодолела.
✅Итак, какие результаты я смогла получить сама, ДО того, как сделала операцию?
1. Я полностью изменила отношение к себе.
2. Я ушла в стойкую ремиссию по булимии, и пребываю в этой ремиссии уже 8 лет.
Для справки - от булимии даже при профессиональной помощи выздоравливают не более 60% пациентов.
3. Я похудела со 114 кг до 98 кг (минус 16).
С т.з. размеров тела - это было ещё больше, т.к. я занялась наконец силовым спортом (до этого парилась без толку на кардио), и качество моего тела очень сильно изменилось.
4. Я не набрала вес во время беременности.
В 40 лет, имея гестационный диабет. На другой день после кесарева я весила на 1,5 кг больше, чем до беременности.
5. Я не ушла в диабет II типа после беременности (хотя он был мне буквально уготован).
6. На операцию я пошла тогда, когда поняла, что уже сделала всё, что могла, и мой личный результат на самом деле офигенный!
- Да, чтобы воспринимать свой результат, как офигенный, мне пришлось уйти от подросткового черно-белого мышления и стать взрослой.
- Мне пришлось признать, что у меня есть хронические болезни и генетические особенности, которые ограничивают меня в возможностях.
- Мне пришлось признать, что мне была "уготована" учесть весить около 200 кг, быть человеком, который сам не может не то что выйти из дома, а помыться и сходить в туалет, и умереть от последствий метаболического синдрома, не дожив до 50. Я избежала такой участи, и в этом тоже мой результат!
- Мне пришлось признать, что я не виновата в своём лишнем весе, но ответственность за мной, потому что я взрослый человек.
- Взвесив все "за" и "против" (риски у операции высокие), признав, что иду на этот шаг не от бессилия и безысходности, а от силы и знаний, я выбрала сделать операцию.
Почему? Про это расскажу в следующем посте.
Поддержите меня лайком, если тоже думали про операцию, или просто было интересно узнать об этом.