Друзья, приветствую Вас всех на своей странице! 🌸
Хотелось бы поднять такую достаточно неприятную тему, так как внезапное исчезновение партнера является как и шокирующим событием, так и действительно непонятным и разочаровывающим. В данной статье мы рассмотрим эту проблему подробнее, чтобы понять причины этого явления и найти способы справиться с его последствиями.
Давайте начнем с определения данного слова "гостинг". Что же он собой представляет?
Самым простым и понятным языком "гостинг" - исчезновение. От английского слово переводится, как призрак👻 Гостинг - это резкое прекращение отношений без предупреждения и объяснения возможных причин.
[p]Важно понимать, что гостинг прослеживается во всех межличностных взаимоотношениях (сексуальные, рабочие, приятельские, романтические, дружеские).
Давайте поговорим о причинах почему люди так делают, просто исчезают из Вашей жизни. Есть несколько причин:
- Боязнь эмоционального дискомфорта. Здесь можно сказать о том, что такие люди переживают о своем комфорте, прослеживается некий эгоизм, который отпечатывается на том, кто столкнулся с гостером. Также они могут испытывать страх и стыд перед уходом из взаимоотношений с другим человеком, поэтому, чтобы не брать ответственность за другого человека и в какой-то степени за себя они просто блокируют этого человека;
- Нестабильная самооценка. Здесь речь идет о том, что человек чувствует, что его могут насильно удерживать в отношениях, где ему не совсем хорошо или совсем плохо, поэтому, чтобы не оставаться в таких отношениях, этот человек первым прерывает какое-либо общение;
- Особые представления о прекрасном. Человек ждет идеального партнера, друга или коллегу, представляют себе идеальные взаимоотношения, когда реальность не совпадает с их ожиданиями, они заканчивают отношения , прибегая к помощи гостинга;
- Страх столкнуться с реакцией партнера при расставании;
- Общая тенденция к потере чувства эмпатии.
Стоить отметить, что есть 3 варианта гостинга, которые имеют некие различия между собой.
- безвредный микрогостинг, который представляет собой демонстрацию игнора, то есть человек может не отвечать на 1-2 сообщения. И тот, кого "гостят" имеет представление почему так происходит;
- гостинг среднего уровня, который представляет собой хождение на пару свиданий, вроде все идет хорошо, а потом резкое исчезновение из жизни человека. Это приносит определенную эмоциональную боль тому, кого "гостят";
- гостинг третьего вида, который представляет собой когда с вами без объяснения причин разрывает отношения кто-то очень близкий: друг, родственник, возлюбленный.
Что делать, если Вы стали жертвой гостинга?
- Признайте, что Вы сейчас испытываете боль, примите и осознайте свои эмоции. Не нужно им сопротивляться;
- Восстанавливайте свою самооценку. Здесь идет речь о том, что если это задело Вас как личность, то нужно понимать, что Вы поддались гостингу не потому что Вы какой-то не такой. Это никак не связано с Вашими личностными особенностями и с Вашим поведением;
- Попросить поддержку у близких людей, которые смогут Вас выслушать, эмоционально поддержать;
- Не винить гостера в его поступках, а держать фокус внимания только на себе.
Что делать, если Вы гостер?
Не живите в иллюзиях и фантазиях, что исчезновение Вас из жизни другого человека не причинит им боль либо они это перенесут легко и просто, это вовсе не так. Вы можете прямо сказать о своих намерениях, что хотите уйти. Разговор по душам - всегда страшно, но к этому разговору можно морально подготовиться и пережить этот диалог, при этом не уходит в игнорирование и исчезание.
Таким образом, данная статья посвящана гостингу, и тем кто прибегает к его действиям и к тем, кто столкнулся на своем опыте с гостером.
Может, мне и некуда пойти… но… исчезнуть, не сказав никому ни слова, я тоже не могу…
Автор: Фазылова Виолетта Владиславовна
Психолог, Консультирующий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru