Сила тишины. Джо Диспенза.

Краткий пересказ видео от 04.10.24 / «СИЛА ТИШИНЫ: Пусть Всё Придёт к Вам Естественным Образом - Мотивация доктора Джо Диспенза»

Реплика к видео-

Большинство людей, когда у них возникает мысль, просто думают, что это правда. Я считаю, что одним из моих величайших осознаний на моём собственном пути было то, что только потому, что у вас есть мысль, это не обязательно значит, что она истинна. 

Друзья, новый поток легендарного курса доктора Джо Формула!

Углубленное изучение практик доктора Джо Диспенза, его лицензированный курс Формула: это квинтэссенция многолетнего опыта обучения десятков тысяч студентов на 5 континентах мира. 

Простая, научно доказанная формула личного преобразования от всемирно известного доктора Джо.

Если вы думаете 60-70 тысяч мыслей за один день, а мы действительно так много думаем, и 90% этих мыслей совпадают с мыслями предыдущего дня, и вы верите, что ваши мысли имеют какое-то отношение к вашей судьбе, то ваша жизнь не изменится сильно, потому что одна и та же мысль приводит к одному и тому же выбору. Один и тот же выбор приводит к одному и тому же поведению, одно и то же поведение создаёт один и тот же опыт, а один и тот же опыт производит одну и ту же эмоцию. Акт осознания этого процесса, чтобы начать более осознанно относиться к тому, как вы думаете, как вы действуете и как вы чувствуете, называется метакогницией. 

Итак, почему это важно? Потому что чем более осознанным вы стано́витесь в отношении этих бессознательных состояний ума и тела, тем менее вероятно, что вы будете бессознательны в течение дня, и эти мысли не ускользнут от вашего внимания без контроля, потому что это значит знать себя. Слово медитация означает стать знакомым с чем-то. Поэтому, когда вы становитесь знакомыми с мыслями, поведением и эмоциями старого «я», вы увольняете это старое «я», когда вы активируете и соединяете новые мысли и кондиционируете своё тело в новое эмоциональное состояние. Если вы сделаете это достаточно раз, это начнёт становиться вам знакомым. Так что найдите момент, чтобы закрыть глаза и глубоко вдохнуть, почувствуйте тишину, которая вас окружает. Это не просто отсутствие шума, это пространство, наполненное потенциалом, колыбель всего, к чему вы стремитесь и чего хотите достичь.

 Осознание мыслей

• Мысли не обязательно являются истиной.
• • Повторяющиеся мысли приводят к повторяющимся выборам и поведению.
• • Осознание этого процесса называется метакогницией.

Важность осознанности•

• Осознанность помогает контролировать мысли и эмоции.
• • Медитация помогает стать знакомым с новыми мыслями и состояниями.
• • Тишина — это пространство для потенциала и возможностей.

Сила тишины•

• Тишина помогает соединиться с внутренним источником силы и ясности.
• • В тишине можно услышать истинные желания и согласовать их с потоком жизни.
• • Тишина делает вас спокойным и сосредоточенным, привлекая других.

Переподключение мозга•

• В тишине мозг формирует новые связи, открывая новые возможности.
• • Тишина позволяет изменить поток сигналов во вселенную.
• • Важно качество, а не количество времени в тишине.

 Практика тишины•

• Начните с коротких промежутков тишины в течение дня.
• • Наблюдайте за мыслями, позволяя им проходить.
• • Тишина перепрограммирует мозг и открывает новые возможности.

 Влияние на тело и разум•

• Тишина расслабляет тело и снижает уровень стресса.
• • Мозговые волны переключаются на альфа- и тета-волны, связанные с креативностью и интуицией.
• • Подсознательный разум перепрограммируется, освобождая ограничивающие убеждения.

Практика внутренней тишины•

• Практика внутренней тишины может быть сложной, но важной.
• • Столкновение с избегаемыми мыслями и эмоциями — часть процесса.
• • Со временем пространство очищается, и жизнь становится проще.

 Практика тишины•

• Практика тишины очищает ментальный и эмоциональный беспорядок.
• • Это требует смелости, но приносит свободу быть собой и создавать желаемую жизнь.
• • Изменения происходят не только в себе, но и в отношениях с другими.

 Влияние на отношения и работу•

• Практика тишины улучшает коммуникацию и притягивает людей.
• • Повышается креативность и способность решать проблемы.
• • Появляются новые идеи и вдохновение, что приводит к прорывам.

 Состояние потока•

• Практика тишины разблокирует истинные способности.
• • Состояние потока доступно всем, и тишина помогает войти в него.
• • Это состояние можно использовать для улучшения работы, отношений и вызовов.

 Физическое здоровье•

• Практика тишины снижает стресс и улучшает физиологию тела.
• • Улучшается иммунная система, пищеварение и общее состояние здоровья.
• • Хронические проблемы со здоровьем начинают улучшаться.

Изменение приоритетов•

Приоритеты меняются: меньше интереса к материальным благам, больше к искренним переживаниям.

• • Цели исходят из более глубокого места, согласованного с истинным "я".
• • Принимаются смелые риски и выражаются творческие идеи.

Влияние на мир•

• Практика тишины делает вас маяком возможностей для окружающих.
• • Вы становитесь более аутентичным и вдохновляете других.
• • Трансформация начинается с внутреннего мира и распространяется на мир.

Связь с миром•

• Практика тишины усиливает чувство связи с миром.
• • Вы становитесь более сострадательным и внимательным.
• • Возникают значимые совпадения и возможности.

 Восприятие трудностей•

• Трудности воспринимаются как возможности для роста.
• • Вы становитесь автором своей жизненной истории.
• • Находите смысл и цель даже в трудные времена.

Неуальная осознанность•

• Практика приводит к моментам глубокого единства с миром.
• • Это меняет восприятие жизни и приносит мир и удовлетворение.
• • Вы становитесь более спонтанным и игривым.

 Интуиция и принятие решений•

• Интуиция становится острее и надежнее.
• • Вы интегрируете интуитивное знание с рациональным умом.
• • Решения принимаются из внутренней ясности и согласованности с высшими ценностями.

 Истинная цель•

• Истинная цель начинает проявляться

Гармония и энергия•

• Жизнь в гармонии с целью приносит всплеск энергии.
• • Меньше сна, но больше энергии для значимых дел.
• • Время кажется более изобильным, когда вы полностью присутствуете в каждом моменте.

Внутренняя мотивация и уверенность•

• Прокрастинация исчезает, действия согласованы с ценностями.
• • Глубокое доверие к себе и жизни, уверенность как магнит.
• • Отношения становятся насыщенными и аутентичными.

Спокойствие и творчество•

• Способность справляться с негативными эмоциями без потери равновесия.
• • Внутренняя стабильность и творческое вдохновение.
• • Креативность проявляется во всех сферах жизни.

Аутентичность и самовыражение•

• Жизнь становится холстом для творческого потенциала.
• • Аутентичность освобождает и способствует глубоким связям.
• • Новые формы самовыражения и вклад в мир.

Отношения со временем•

• Время становится менее значимым, прошлое, настоящее и будущее сливаются.
• • Снижение стресса и тревоги, терпение к себе и другим.
• • Расширение чувства "я" и связь с большим целым.

Альтруизм и рост•

• Действия становятся альтруистичными, но не жертвенными.
• • Успех и неудача воспринимаются иначе, с акцентом на рост.
• • Страхи теряют власть, внутренняя безопасность позволяет рисковать.

 Внутренняя работа и устойчивость•

• Процесс очищения и перекалибровки существа.
• • Духовная устойчивость и способность справляться с внешним хаосом.
• • Стабильность и ясность в условиях глобальных вызовов.

 Благодарность и радость•

• Глубокая благодарность за мелочи жизни.
• • Жизнь становится молитвой благодарности.
• • Признание трудностей с чувством признательности за дар жизни.

Чувствительность к тонким энергиям•

• Вы становитесь более чувствительными к тонким энергиям и способными ощущать, что происходит под поверхностью.
• • Это не ясновидение, а очищение ума от ментального и эмоционального шума.
• • Вы начинаете воспринимать глубокие потоки жизни и приливы и отливы энергии вокруг вас.

Высокая интуиция и восприятие реальности•

• Высокая интуиция помогает принимать решения и избегать ловушек.
• • Ваше восприятие реальности меняется, мир становится более текучим и живым.
• • Вы осознаете, что не связаны с прошлым и можете создавать себя заново в каждом моменте.

 Изменение внутреннего и внешнего•

• Границы между внутренним и внешним начинают размываться.
• • Ваша внешняя реальность меняется, отражая ваше внутреннее состояние.
• • Изменение себя через осознанность и внутреннюю работу может изменить мир.

Рост и пробуждение•

• Все в вашей жизни служит вашему росту и пробуждению.
• • Трудные опыты рассматриваются как возможности для эволюции.
• • Ваши цели и миссия становятся яснее и сильнее, выражая ваши уникальные дары.

Чувство цели и поток жизни•

• Чувство цели становится путеводным светом, наполняя дни смыслом.
• • Вы живете из своего ядра, выражая свою уникальную сущность.
• • Возможности, соответствующие вашей цели, появляются именно тогда, когда они нужны.

Аутентичность и отношения•

• Вы привлекаете людей и опыты, резонирующие с вашей истинной природой.
• • Отношения становятся полем взаимного роста и поддержки.
• • Вы ощущаете растущее чувство связи и ответственности перед планетой.

Отношение к смерти и жизни•

• Страх смерти теряет свою власть, осознавая свою сущностную природу.
• • Экзистенциальная тревога растворяется, позволяя жить более полно и свободно.
• • Вы можете жить со страстью и целью, зная, что каждый момент — это возможность выразить свою истинную природу.

Преобразующая сила присутствия•

• Ваше присутствие становится преобразующей силой, вдохновляя и поднимая других.
• • Ваша жизнь демонстрирует другой способ существования, более мирный и радостный.
• • Вы становитесь живым примером возможностей, доступных каждому.

Сила тишины•

• Вы становитесь согласованным и ясным, привлекая все, что вам нужно.
• • Ваша жизнь становится идеальным выражением вашей внутренней истины.
• • Вы движетесь по миру с красотой и легкостью, создавая

Ссылка на видео продолжительностью 46 мин.