"Орбитинг: псевдоотношения в эпоху цифровых технологий".

Доброго времени суток, дорогие друзья!🌸

В сегодняшней статье я хотела бы поднять достаточно интересную тему под названием "орбитинг". Думаю многие из Вас или Вашего близкого круга (друзья, родственники, коллеги) сталкивались с данным видом взаимоотношений. Возможно они даже рассказывали Вам о том, что есть некий партнер, который активно следит за их социальной жизнью, но никак не проявляется в настоящей жизни, не зовет на свидания, не звонит. Так вот это и есть "орбитинг". Давайте теперь перейдем к самому термину данного слова.

Орбитинг – я на твоей «орбите», но я летаю рядом, особо не приближаюсь.

Уже данное высказывание говорит многое само по себе. Партнер с которым Вы активно общаетесь в социальных сетях, он пишет, что Вы ему симпатичны/нравитесь, лайкает Ваши фотографии, ставить огонечки на сторис и фотографии, но при этом никак не транслирует о том, чтобы встретиться и пообщаться в реальной жизни.

Давайте теперь рассмотрим причины почему люди занимаются орбитингом и вот некоторые из них:

1. Неясность в своих чувствах. Вроде бы и диалог хорошо идет и есть о чем пообщаться, и фотографии просматривает и лайкает. Но при этом не уверен, что чувствует, какие эмоции человек испытывает по отношению к Вам;
2. Страх перед обязательствами. Здесь все просто и легко, конечно проще общаться через соц. сети, так как это не чревато никакими отношениями, а тем более ответственностью за другого человека;
3. Игры власти и внимания. В таких случаях человек может за счет Вас компенсировать какую-то свою неуверенность, считая, что если он так поступает, то он классный и крутой. Также человек может самоутверждаться таким способом;
4. Поиск подтверждения. Здесь речь также о самооценке, что человек ищет подтверждения, что он интересный, а Вы отвечая на его сообщения, тем самым подкрепляете его;
5. Эмоциональная неопределенность. Возможно человеку, как таковые отношения вовсе и не нужны, но чем-то Вы его зацепили и он продолжает с Вами вести диалоги.

Теперь кратко о признаках орбитинга:

• Человек рядом, но он/она не с вами;
• Систематическое/ регулярное присутствие;
• В соцсетях вам внимание дает, а в реальной жизни нет.

Но помимо такого общения, это может перейти в определенные последствия для того, кого орбитят. Ниже приведены последствия:

1. Невозможность строить новые отношеня;
2. Сложность восстановления после расставания
3. Переход в сталкинг.

❗️❗️❗️Теперь о ВАЖНОМ❗️❗️❗️

По некоторым источникам орбитинг признан насилием.

Парадокс в том, что источник орбитинга не всегда имеет какую-либо цель, а даже если имеет, обвинить его в этом невозможно. Всегда можно сказать, что фото лайкнул просто потому что оно попалось в ленте. Но при этом жертва, которая оказалось в такой малоприятной ситуации, для нее все эти действия со стороны партнера будут достаточно мучительны в какой-то степени. Потому что эти действия вызывают вопросы на которых просто напросто нет ответов. Психические процесс активизируются, мышление разгоняет сознание и жертва испытывает стресс. Это происходит лишь по одной просто причине, что у жертвы возникает иллюзия. Эта иллюзия связана с тем, что а может быть вот вот и что-то изменится в лучшую сторону. Но этого не происходит. Именно невозможность получить ответы на свои вопросы, незавершенное событие и неспособность контролировать ситуацию, подкреплённая страхом всё испортить, стали причиной однозначного вердикта психологов - орбитинг это насилие.

Несколько выходов из орбитинга:

1. Первый выход связан с тем, что если Вы закончили самостоятельно отношения с партнером, то лучше всего заблокировать его во всех соц. сетях либо ограничить доступ, таким образом не будет никаких незакрытых гештальтов;

2. Второй выход связан с тем, что если Вы закончили отношения не по своей инициативе, то в таком случае конечно будет присутствовать надежда на возобновления отношений, но лучше всего в таком случае переместить фокус внимания на себя, а не на ожидания возобновления отношений.

Самое главное не воспринимайте такие отношения за настоящие.

«Плохие отношения — это как стоять на битом стекле: если ты останешься, тебе будет больно. Если ты уйдёшь, тебе будет больно, но в конце концов ты исцелишься».
— Отэм Колер

Автор: Фазылова Виолетта Владиславовна
Психолог, Консультирующий психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru