Приходят люди с депрессией и жалуются на то, что в их жизни пропал смысл. Кажется, что если никого не спасаешь, не идёшь к цели и не улучшаешь мир, то и нет смысла жизни. На этом я и подлавливаю. Дело в том, что каждой ситуации соответствует новый смысл. И во время болезни он тоже есть, хотя и непривычный. Смысл жизни во время депрессии – повернуться к себе, начать заботиться о своём организме и выполнять посильные задачи от «почистить зубы» до «погулять с собакой». Иногда смысл не в том, чтобы решать экзистенциальные и общечеловеческие задачи, а банальное и на первый взгляд не значимое – позаботиться о себе. Есть, спать, пытаться мыть посуду.
С непривычки это кажется «как бы не в счёт», особенно для тех, кто ещё вчера осуществлял проекты и креативил. Кажется, что смысл – это про что-то масштабное и социально-значимое, взлётное и вдохновляющее. Во время эпизода депрессии сам факт невозможности быть проактивным вгоняет в отчаяние и тем самым усугубляет депрессию. Но смысл – это некая р