Экономное питание на 225 руб в день
У меня сейчас каждый день на завтрак просто деревенский творог со сметаной. Сегодня манго к нему добавила. Мужу и сыну еще варю овсяную кашу. Они едят либо что-то одно, либо немного каши и немного творога.
У меня творог с манго, чашка эспрессо и голландские вафли. После такого завтрака я совершенно спокойно потом 5 часов вообще ничего не ем. Завтракаю сейчас примерно в 7.30 и до 13 ч пью только воду. В перекусах нет необходимости.
Муж вчера привез два огромных осетинских пирога. Один - с сыром, второй - с картошкой и сыром.
И я сегодня собрала обед из того, что Бог послал: осетинский пирог с сыром, салат овощной, нарезка фуэта, достала минтай в маринаде (из морозилки, оставалась пара кусочков, сыну котлета была)
На ужин разогрели пиццу
Меню год назад